Le bonheur est un choix. Vous pouvez choisir de laisser les circonstances de la vie vous déprimer ou vous pouvez choisir d’être heureux, quels que soient les défis que la vie apporte. Le bonheur est déjà en chacun de nous et…
Comme chaque année, avec l’arrivée officielle du printemps, j’ai commencé à désencombrer et à simplifier plusieurs aspects de ma vie.J’ai remarqué que, tout comme notre environnement devenait encombré, notre esprit le devient aussi. Souvent, nous devenons notre propre obstacle, en…
Faites attention à vos pensées, car vos pensées deviennent vos paroles.Faites attention à vos paroles, car vos paroles deviennent vos actions.Faites attention à vos actions, car vos actions deviennent vos habitudes.Faites attention à vos habitudes, car vos habitudes deviennent votre…
Avez-vous déjà remarqué que lorsque vous vous sentez déprimé, les petits désagréments de la vie que vous auriez affronté sans sourciller vous mettent en colère, vous rendent malheureux et beaucoup plus frustré ? A l’inverse, quand vous êtes de bonne…
Se sentir bien est un art. Un art qui peut être appris, pratiqué et raffiné. Nous ne devons pas attendre que des influences extérieures nous fassent nous sentir bien. De manière générale, il est possible de se sentir bien la…
Dans la musique et le sport, il y a des stars et il y a des légendes. Il y a ceux qui font les choses au delà de la moyenne et il y a ceux qui, par leurs incroyables performances,…
Lorsque nous apprenons à nous aimer et à nous accepter, nous pouvons nous pardonner nos erreurs et avancer avec plus de facilité et de clarté. Inversement, lorsque nous nous accrochons au jugement de soi et à l’autocritique, le pardon peut…
Aimez, mais ne vous laissez pas aveugler par l’amour. Méfiez-vous, mais ne vous laissez pas envahir par le dédain. La réalité de la vie, de toute circonstance ou moment, est composée d’innombrables nuances. Si vous regardez tout en noir ou blanc, vous…
Soyez de bonne humeur aujourd’hui, peu importe ce que la vie vous réserve. Soyez de bonne humeur, car c’est beaucoup plus efficace que l’alternative. La situation peut être difficile, mais vous ne devez pas la laisser gâcher votre plaisir du moment. La…
Au fil des ans, j’ai entendu beaucoup de personnes se présenter en disant qu’ils sont « juste » quelque chose… Je suis simplement standardiste, je suis juste mère au foyer, un simple serveur, juste femme de ménage… Un tel état d’esprit diminue…