Nathalie BERTHET

L’air que nous respirons étant librement disponible, nous le prenons pour acquis. Pourtant, sans cela, nous ne pourrions pas survivre plus de quelques minutes. Le même air est disponible pour tout le monde, et tout le monde en a besoin. Certaines personnes l’utilisent soupirer lorsqu’ils se sentent désolés pour eux-mêmes. D’autres respirent à plein poumons…

Qu’est-ce que la «dissociation» et comment peut-elle aider quelqu’un à faire face à des souvenirs traumatisants ? Comment quelqu’un peut il lâcher une expérience traumatisante et intense ? Ma première réponse est que vous devez apprendre à vous dissocier de l’expérience. Il y a une technique en Programmation Neuro-Linguistique (PNL) appeler la « dissociation ». Quand nous pensons à…

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi le changement est si difficile à entreprendre ? Essayer un nouveau style de vêtements, peut-être une couleur que vous n’avez jamais portée auparavant. Ou comment répondez-vous à la suggestion de quelqu’un que vous devriez changer le style de coiffure et la couleur de vos cheveux ? Toutes ces pensées sont…

Pour aller d’ici à là, il faut un effort. Vous pouvez déborder d’une attitude positive, avoir de superbes idées, être intelligent, expérimenté et disposer de bonnes relations. Pourtant, même avec tout cela, vous devez toujours déployer des efforts pour faire bouger les choses. Il n’y a pas de substitut à l’effort. Vous pouvez travailler plus…

J’essaye – autant que possible – de ne pas parler de politique, de religion ou autres sujets pouvant susciter les passions sur ce blog. D’une part car ce n’est pas l’objectif premier de ce blog dédié au développement personnel mais aussi du fait que je n’ai pas nécessairement les compétences intellectuelles pour en parler. Néanmoins,…

Imaginez – dans votre esprit – que les semaines, les mois et les années de votre vie passent. Vous vous trouvez plus vieux dans cette vision. Vos cheveux sont gris. Votre peau est ridée. Plus de temps passe – vous vous trouvez encore plus vieux … Votre vie touche à sa fin. Alors que votre…

Tout au long de l’existence, trouver le sens de votre vie est une question qui vous suit comme une ombre. Il n’y a pas d’échappatoire car nous avons tous envie de laisser une marque dans ce monde à un moment ou un autre. Vous n’êtes pas seulement un accident cosmique ou le fruit de l’amour…

Désirez-vous une vie parfaite ? Vous ne pouvez pas le réaliser mais il est relativement simple d’obtenir cette vie. Malheureusement, la société nous a formés à vivre contrairement à la vérité de l’Univers. On nous enseigne dès le début à être partout sauf dans le moment présent, à accomplir des tâches aussi vite que possible…

Récemment, j’ai répondu à un courriel dans lequel on me posait l question suivante: « Dans quelle mesure ces affirmations fonctionnent-elles vraiment ? » Voici la réponse que j’ai envoyée à la personne qui a posé la question. La réponse est que cela dépend de vous et de la façon dont vous les appliquez. Une personne peut…