Nathalie BERTHET
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Gestion du stress – 3 Techniques Pour Réduire le Stress
Le stress fait partie intégrante de nos vies. Factures à payer, du boulot par dessus la tête, peu de temps pour les loisirs ni pour répondre à vos responsabilités. Parfois nous avons besoins de (re)prendre le contrôle de notre vie. Il existe quelques techniques de gestion du stress qui peuvent nous aider à passer nos…
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Comment devenir un maître de la persuasion
Nous sommes tous confrontés à différentes formes de persuasion chaque jour. Selon Media Matters, un adulte est exposé à environ 600 à 625 annonces publicitaires de toute forme chaque jour. Les industries agro-alimentaires veulent que nous achetons leurs nouveaux produits, les constructeurs automobiles souhaitent nous faire changer de voiture… Parce que la persuasion est un composant omniprésent de…
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La communication non violente (CNV)
La communication non violente (souvent abbrégée CNV ou aussi appelée Communication compatissante ou Communication Collaborative) est un processus de communication développé par Marshall Rosenberg au début des années 1960. La communication non violente se veut être un processus de résolution de conflits et se concentre sur trois aspects de la communication : l’auto-empathie, définie comme…
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Ecouter pour changer de vie
Bien que nous aimons croire le contraire, la plupart des gens, la plupart du temps, n’écoutent pas vraiment. Dans la majorité des cas nous attendons notre tour, nous préparons notre réponse. Il y a plusieurs raisons à cela. Tout d’abord, l’écoute est difficile. La recherche montre que le multitâche est une légende, ce qui signifie…
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L’emballage avant le contenu
Dans la majorité des cas, si l’emballage ne nous séduit pas, il y a de fortes chances que nous n’achèteront pas. Si cela est vrai pour une voiture ou une paire de chaussures c’est également vrai pour ce que vous et moi avons à vendre. Pour convaincre, nous devons d’abord être accepté. Si nous rebutons…
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Inspirez vos désirs
Nous aspirons tous à vivre une vie satisfaisante. Alors que certaines personnes pensent que la signification réelle de la satisfaction est d’avoir tout ce dont ils ont envie, la satisfaction réside dans l’équilibre. Il en est de même dans notre vie intime. Mais comment faire pour maintenir la flamme et faire durer l’amour, malgré la routine qui s’installe ?…
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Les Principaux obstacles à une écoute efficace et comment les surmonter
L’écoute efficace est tout aussi importante que l’art oratoire et généralement beaucoup plus difficile. Bien que de nombreux obstacles à l’écoute efficace peuvent rendre la pratique difficile, il y a plusieurs habitudes que nous pouvons adopter pour améliorer notre compétence d’écoute. L’écoute est probablement la partie la plus importante du processus de communication. Toutefois, la…
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10 faits fascinants sur les rêves
Les rêves peuvent être fascinants, excitants, terrifiants ou tout simplement bizarres. Voici quelques-unes des choses fascinantes que les chercheurs ont découverts sur les rêves 1. Tout le monde rêve Les hommes le font, les femmes le font, même les bébés le font. Nous rêvons tous, même ceux d’entre nous qui prétendent ne pas le faire.…
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Cerveau et psycho : Ces études psychologiques montrent comment notre cerveau fonctionne
Note : cet article est une traduction de l’article 10 Psychological Studies That Will Change What You Think You Know About Yourself publié sur TheThirdMetric Pourquoi faisons-nous les choses que nous faisons ? Malgré nos tentatives de nous connaitre, la vérité est que nous savons peu de choses sur nos cerveau, et encore moins sur…
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Dois-je suivre une formation à la PNL
En 1970, aux États-Unis, Richard Bandler, et John Grinder, tous les deux passionnés d’informatique, se penchent sur les processus de communication utilisés par les personnes reconnues pour leur talent de communicants. Ainsi nait la PNL, fragment indispensable de l’hypnose Ericksonienne et approche utilisée dans le monde entier, en thérapie comme en coaching et en communication.…
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