Chaque fois que l’information perturbe la conscience en menaçant ses objectifs, nous avons un état de trouble intérieur, ou d’entropie psychique. C’est une désorganisation de soi qui altère son efficacité. Des expériences prolongées de ce type peuvent affaiblir le soi…
Continuons dans cette série de modules sur l’estime de soi avec un exercice de réflexion. Imaginez que vous ayez eu une loupe qui grossi certaines choses (comme vos fautes et erreurs, ou les forces des autres) et rétréci d’autres (comme…
La façon dont vous vous voyez a en partie à voir avec la constitution physique de votre cerveau. Le fonctionnement de différentes parties de votre cerveau, ainsi que la quantité et l’activité de vos produits chimiques cérébraux, sont des facteurs…
Peu importe qui vous êtes, où vous avez été ou quel chemin vous avez emprunté. Peu importe ce que vous avez fait ou pas fait, dit ou pas dit, pensé ou pas pensé. Aujourd’hui, au moment où vous lisez ces…
Quand on regarde les personnes qui n’atteignent pas leurs objectifs, on s’aperçoit que, souvent, l’origine de leur problème semble être une faible estime d’eux-mêmes. On retrouve souvent des mécanismes de défense tels que l’évitement et la mise en retrait, ce…
L’autodiscipline est une compétence essentielle pour atteindre vos objectifs. . L’autodiscipline amène la maîtrise de soi, elle permet de s’imposer des règles et des devoirs qui poussent à donner tous les jours le meilleur de soimême. « Chaque jour, je me démène…
Nombreux sont ceux qui imaginent que la chance, le destin ou même leur horoscope quotidien dirigent leur vie. Ces personnes sont convaincues que leur existence est essentiellement déterminée par les circonstances, ce sont les plus sujettes au doute et à…
Pendant de nombreuses années, il était considéré comme impossible pour un être humain de courir un mile (1,5 km) en moins de 4 minutes. Et pourtant, un jour de printemps en 1954, Roger Bannister a réussi à le faire en 3 minutes…
Le sens derrière l’expression est simple. Quand, par exemple, une équipe sportive gagne le match, son objectif principal est satisfait. Les membres de l’équipe n’ont donc pas besoin d’être introspectifs et de travailler sur leurs défauts ou leurs faiblesses, car…
Comme beaucoup d’enfants, je voulais être une star du rock. C’est-à-dire jusqu’à ce que j’avais 12 ou 13 ans ans et que je tremblais à l’idée de jouer de la guitare devant des inconnus. Ce fut ma première leçon sur…