Nathalie BERTHET

Le respect est une valeur fondamentale qui influence profondément notre vie et nos relations avec les autres. Lorsque nous pratiquons le respect envers autrui, nous ouvrons la voie à la compréhension mutuelle, à la collaboration fructueuse et à une atmosphère de confiance. Le respect est le pilier d’une société prospère et d’une vie épanouie. Dans…

L’épigénétique est une nouvelle science qui remet en question la croyance selon laquelle notre génétique détermine notre destin. Pendant longtemps, nous avons cru que nos gènes étaient les seuls responsables de nos problèmes de santé, de nos troubles physiques ou de nos diagnostics mentaux et émotionnels. Cependant, l’épigénétique nous raconte une histoire différente, une histoire…

Quand était la dernière fois où vous avez risqué de faire quelque chose ? Pas quelque chose d’extrêmement dingue ou potentiellement mortel, mais quelque chose qui vous a fait sortir de votre zone de confort. Vous souvenez-vous d’une occasion récente où vous avez fait quelque chose qui vous a mis mal à l’aise ? .…

Le mot équanimité fait référence à un état de calme et d’équilibre, en particulier au milieu de difficultés. Dans le bouddhisme, l’équanimité (en pali, upekkha; en sanscrit, upeksha ) est l’une des quatre incommensurables ou quatre grandes vertus (avec la compassion, la bonté aimante et la joie sympathique ) que le Bouddha a appris à ses disciples à cultiver. Mais est-ce qu’être calme et équilibré est…

La colère est l’une des émotions les plus courantes chez l’homme. C’est ce comportement conscient, produit par la présence de stimuli négatifs et avec des expressions également négatives. En général, on donne à la colère des connotations extrêmement négatives, et ce n’est pas pour rien, nous en verrons les effets dans la vie réelle et les options que nous…

Vous êtes-vous déjà demandé quelles sont les causes de votre malaise, de vos problèmes personnels ? Qu’est-ce qui fait qu’il y ait toujours des obstacles, des difficultés dans votre vie qui vous empêchent d’être heureux ? En d’autres termes, quelles sont les racines de la souffrance ? Nous nous sommes tous posé ce genre de…

Dans notre environnement social en rapide évolution, l’un des faits les plus difficiles à accepter est qu’il faut un certain temps pour atteindre nos objectifs les plus importants de la vie. Le concept de patience semble être perdu dans un monde qui nous dit: « Nous devrions tout avoir » et « Nous devrions l’avoir MAINTENANT! » Dans vos efforts pour…

Lorsque nous nous lançons dans la réalisation de nos objectifs, nous sommes souvent confrontés à des objections et à des obstacles qui semblent se dresser sur notre chemin. Cependant, en adoptant une mentalité d’adaptation, nous pouvons apprendre à voir ces objections comme des opportunités cachées. Au lieu de les considérer comme des barrières insurmontables, nous…

Être inarrêtable est un état d’esprit qui vous permet de dépasser toutes les excuses et les obstacles qui se dressent sur votre chemin vers le succès. C’est la capacité à vous engager pleinement dans vos objectifs, à persévérer malgré les difficultés et à ne jamais laisser les excuses vous retenir. Dans cet article, nous explorerons…

Au plus profond de votre être réside un potentiel extraordinaire qui n’attend que d’être pleinement réalisé. Vous êtes unique, avec des dons et des talents spécifiques qui vous distinguent des autres. Vous avez été créé avec une intention, une mission qui vous est propre. Il est temps de vous libérer des limitations auto-imposées et de…