Nathalie BERTHET

Il est facile de se laisser prendre par les soucis pendant les moments difficiles. Vous pouvez même penser que trouver de la joie implique beaucoup de travail ou d’argent. Ce n’est pas vrai du tout – il existe de nombreuses façons de créer de la joie dans votre vie en ce moment!

Voici quelques idées pour vous aider à profiter de plus de bonheur chaque jour :

Éteignez les nouvelles, la télévision et l’ordinateur. 

Bien que ces choses puissent être utiles pour vous tenir informé et divertir, il est important de se souvenir de la vie sans elles. Vous serez étonné du nombre de projets que vous pouvez réaliser sans ces distractions! […]  Lire la suite

Certaines personnes vont essayer de vous dire qu’ils ont une réputation fantastique. Mais ce n’est pas vraiment l’objectif d’une bonne réputation non ? Si vous devez informer les autres que vous avez une bonne réputation, en avez-vous réellement une ?

D’autres personnes vous diront qu’ils n’ont aucune réputation. Mais je ne suis pas certain que cela soit vrai non plus. Il y a probablement quelqu’un, quelque part, qui a une opinion à leur sujet.

Ensuite, il y a ceux dont leur réputation les précède. Depuis de nombreuses années, ils ont investi des heures, développé des compétences précieuses et construit des relations mutuellement bénéfiques avec les autres. Ils ont pu faire une chose (bonne ou mauvaise) dont on se souvient durant des années.

Savez-vous ce que les autres disent de vous ? Y prêtez-vous attention ? Si oui, pouvez-vous améliorer les choses ?

Et rappelez-vous, ne nous dites pas quelle est votre réputation, nous allons vous le dire !

Etes-vous le type de travailleur qui se réjouit d’être lundi ou êtes-vous impatient que le vendredi arrive ? Si vous pensez que le vendredi est la seule raison de commencer la semaine, il vous manque quelque chose de très important dans votre travail : la passion.

La passion dans votre travail est ce que vous aimez. Vous attendez avec impatience d’aller au travail et le temps passe et le temps passe très vite. À certains moments vous serez tellement absorbés par ce que vous faites que vous remarquerez à peine le temps passer.

Avec votre passion et votre énergie, vous serez capable de faire avancer les projets et trouver des solutions créatives aux problèmes embarrassants. Votre intention de bien faire votre travail sans prêter attention à d’éventuels conflits interpersonnels.

Si vous êtes un travailleur enthousiaste, vous ne serez pas seulement assis, passivement, dans une réunion ennuyeuse. Au lieu de cela, vous participerez activement et partagerez des idées précieuses pour l’équipe. Vous pourrez même motiver tout le monde grâce à votre joie et votre énergie.
Vous prenez plaisir à ce que vous faites et ne perdez pas de temps à vous inquiéter de ce que vous allez faire ensuite.

Si votre travail est un poids pour vous, que vous ne l’aimez pas, vous finirez par perdre 35 heures par semaine tout au long de votre vie. Votre travail devient un fardeau, vous ne serez pas mis en valeur car vous ne pourrez pas fournir les efforts nécessaires car vous perdez votre temps dans une routine devenue une corvée.

Alors, quelle est votre passion ?

Tous les problèmes auxquels nous sommes confrontés peuvent être transformés en une certaine pratique spirituelle pouvant nous aider à rester heureux. Par spiritualité, je ne parle pas de religion ou autre doctrine. Pour reprendre les mots de François Rosselet, la spiritualité dont je parle est « cette ouverture de l’être humain à une dimension qui le dépasse tout en l’incluant, et qui, par conséquent, le décentre et l’élargit. Ainsi caractérisée, la spiritualité ne doit bien entendu pas être confondue avec la religion, laquelle est une expression particulière, un cadre défini. »

Pour y parvenir nous devons essayer de nous éloigner de notre corps physique pour laisser le bruit provoqué par une irritation, la colère et la frustration passer à travers nous.

Ces innombrables rejets, l’alarme de cette voiture, les aboiements de ce chien, ces enfants qui hurlent, ces embouteillage, cet n-ième refus… Au lieu de résister et continuellement nous demander « pourquoi moi ? », laissons, tout simplement, passer ces choses à travers nous.

En tant qu’espèce, nous sommes assez drôle. Nous pouvons afficher les qualités les plus nobles et sommes capables du pire. Pendant un moment, nous ne ressentons aucune peur et parfois nous sanglotons à la vue de notre propre ombre. Nous sommes des créatures de paradoxe remplis d’incohérences et de contradictions.

Nous sommes tellement habitués à nos particularités et singularités que nous ne les remarquons plus. Il n’est donc pas étonnant que nous avons des épisodes de confusion et d’incompréhension. L’homme est une machine très complexe. Il voit ce qu’il veut voir, indépendamment de la réalité et croit ce qu’il veut croire, peu importe où se trouve la vérité.
Il est prêt à mourir pour sauver son honneur et risquer de la perdre pour gagner quelques euros. Ce n’est probablement pas un hasard qu’Honoré de Balzac a écrit plus de 90 ouvrages (contes, romans et essais) sur la condition humaine et l’a appelé, « La Comédie Humaine ».

Nous sommes parfaitement imparfaits

Dans toutes les circonstances, nous avons deux principaux choix : s’arracher les cheveux de désespoir ou rester Zen en sachant que les choses se déroulent comme elles le doivent. Le choix que nous faisons va faire la différence entre une vie pleine de désespoir et une vie de magnanimité et de contentement.

Un homme très sage marchait dans la chambre de sa fille et la trouva très triste. Il a demandé la raison de sa tristesse et elle a répondu qu’elle était malheureuse parce que sa chambre n’était jamais comme elle le souhaitait.

Il a poursuivi en expliquant que la raison de sa tristesse était qu’elle avait qu’une seule façon d’être heureuse : que tout soit à sa place mais avait des milliers de façons d’être mécontente : quand une seule chose soit déplacée. Nous, aussi, pouvons apprendre de cette petite histoire.

Si notre monde doit être logique et bien ordonné pour que nous puissions vivre dans la paix et le bonheur, nous ne serons jamais heureux. D’autre part, si nous pouvons accepter que ce qui est, est … et ce qui n’est pas, n’est pas, cette petite planète qui est la nôtre, avec toutes ses particularités, sera un endroit agréable à vivre.

Ces amis considérés comme ennemis

Dans les prisons, ils ont une façon de punir les détenus récalcitrants et indisciplinés. Ils les placent à l’isolement où rien ne se passe et où l’ennui règne en maître. Après un isolement (ennui) trop prolongé, certaines personnes craquent et perdent leurs esprits. La douleur causée par l’ennui peut devenir insupportable. Voilà où une certaine dose d’incertitude, de confusion d’anxiété peut venir à la rescousse.

Si la vie était ordonnée, prévisible et bien organisée, elle pourrait rapidement devenir incroyablement ennuyeuse. Nous avons besoin d’incertitude, une certaine appréhension et même un peu de confusion pour la pimenter.

Sigmund Freud nous dit qu’il n’y a pas d’accidents. Un point de vue qui n’est pas universellement partagé mais qui mérite une certaine attention. Combien de fois avons-nous vu des gens créent des problèmes pour eux-mêmes ? Il y a deux raisons à cela. L’auto-flagellation ou la nécessité de lutter contre l’ennui.

La réalité ?

On nous dit que « la vérité vous rendra libres. » Mais libre de quoi ? Nous regarder tels que nous sommes va nous libérer de tous les jeux auxquels nous jouons pour justifier certains de nos comportements. Nous sommes parfaitement imparfaits avec notre propension à paresser. Nous devons apprendre à accepter la responsabilité de tout ce mal que nous avons fait, l’admettre, essayer de réparer quelque dommages que nous avons créés, apprendre de ces erreurs et ensuite nous pardonner.

En suivant cette ligne de conduite, nous ne serons pas tenté d’expliquer ou de justifier nos actions. La vérité peut nous rendre libre, mais d’abord nous devons avoir l’intégrité et le courage de regarder la vérité et l’accepter tel qu’elle est.

Personne ne conteste l’importance d’une grande image de soi; tant qu’elle est conforme à la réalité. Cette réalité doit inclure le fait que nous sommes des créature d’émotions, que nous avons nos faiblesses et que nous ne prenons pas toujours les meilleures décisions. La vie peut être complexe. Nous ne connaissons pas toujours tous les faits …  nous faisons de notre mieux, mais parfois cela ne suffit pas.

Il m’a fallu beaucoup de temps pour me voir comme je suis vraiment et accepter cette réalité. Je crois maintenant que j’en sais un peu plus sur la condition humaine et cela explique beaucoup de choses sur le comportement que je vois autour de moi.

Si vous voulez vivre la vie de vos rêves, il est important que vous compreniez les aspects moins glamour de votre potentiel. Je sais qu’il y a des gens qui ont ce don de faire paraître les choses faciles. A tel point que devenir l’un des meilleurs dans votre domaine semble une bonne idée, mais n’oubliez jamais de lire les petits caractères.

Ça va être difficile. Vraiment difficile. Il n’y a pas moyen d’éviter les difficultés. Cela fait partie du contrat.

Il faudra plus de temps que vous espérez. Je sais qu’il y a des exceptions et des histoires de réussite du jour au lendemain, mais vous ne serez probablement pas l’un d’entre eux.

Il y aura des détours. Ils pourront durer une semaine… ou une décennie. Apprenez à profiter de ces moments, il suffit de ne pas oublier l’objectif final.

Plus vous apprenez, plus vous vous rendrez compte de ce que vous avez encore à apprendre.

Vous devrez changer. Vous ne pouvez pas rester la même personne et espérer avoir un impact positif sur le monde. Ce n’est tout simplement pas possible.

Vous devrez faire des sacrifices. Il y aura des moments où vous devrez faire le choix entre faire ce que vous voulez et faire ce que vous devez. Le choix entre se sentir bien dans l’instant ou garder à l’esprit que vous êtes dans un voyage vers quelque chose de bien plus grand.

Après avoir ces conditions, vous devez vous demander ce dans quoi vous embarquez… Si cela vaut vraiment la peine de vivre la vie de vos rêves si cela va être si difficile… Oui, la réponse est toujours oui, et ne laissez personne vous dire le contraire.

Si vous lisez les petits caractères et en comprenez le coût, n’attendez pas pour vous inscrire vers la grandeur !