Nathalie BERTHET

Apprendre à être présent et à vivre dans le moment présent est l’un des aspects fondamentaux de la conduite d’une vie spirituelle.

À bien des égards, une existence spirituelle se caractérise par votre capacité à prendre du recul par rapport au chaos de la vie quotidienne et à vivre à partir d’un point de conscience plus élevé. 

En apprenant à cultiver une perspective plus élevée, vous pourrez vous détacher des circonstances physiques qui vous entourent et vous concentrer plus régulièrement sur l’énergie de joie-béatitude-amour-lumière qui imprègne tout autour de vous. […]  Lire la suite

La hiérarchie des besoins d’Abraham Maslow est l’une des théories de la motivation les plus connues . La théorie de Maslow stipule que nos actions sont motivées par certains besoins physiologiques et psychologiques qui progressent du basique au complexe.

Théorie de la hiérarchie des besoins de Maslow

Abraham Maslow a introduit pour la première fois le concept d’une hiérarchie des besoins dans son article de 1943, intitulé « Une théorie de la motivation humaine », et à nouveau dans son livre suivant, « Motivation et personnalité ». Cette hiérarchie suggère que les gens sont motivés pour satisfaire leurs besoins de base avant de passer à d’autres besoins plus avancés. […]  Lire la suite

Avez-vous déjà eu ce sentiment profond, cette voix intérieure, cette intuition tenace qui vous dit de faire quelque chose, d’aller quelque part ou de prendre une décision ? Ce sentiment dont vous ne pouvez pas vous défaire, même si vous essayez de l’ignorer ou de le rationaliser ? C’est votre intuition qui vous parle, et il est temps de commencer à l’écouter.

Suivre son intuition peut être effrayant. Cela signifie se faire confiance, même s’il n’y a pas d’explication logique à ce que vous ressentez. Cela signifie sortir de sa zone de confort et prendre des risques. Mais cela signifie aussi vivre une vie qui vous ressemble et trouver un but et un épanouissement que vous ne pouvez pas obtenir en suivant le chemin de quelqu’un d’autre. […]  Lire la suite

Vous ne le réalisez peut-être pas, mais vous avez tellement plus de potentiel que vous ne pourriez l’imaginer. 

Cependant, vous vous demandez probablement pourquoi de nombreuses personnes ne réalisent pas leur plein potentiel. Si c’est quelque chose auquel vous pouvez vous identifier, vous êtes-vous demandé ce qui vous retient ?

Savez-vous ce qui vous retient et plus précisément, ce qui vous empêche d’atteindre vos objectifs ?

Qu’est-ce qui vous retient et vous empêche de vivre la vie que vous voulez vraiment ? […]  Lire la suite

La confiance en soi est le fondement de la réussite et la clé qui vous permettra de libérer tout votre potentiel. Avec la confiance en soi, vous pouvez réaliser tout ce que vous voulez. Cependant, il n’est pas toujours facile de développer la confiance en soi. Il faut du temps, des efforts et la volonté d’affronter ses peurs, ses insécurités et sortir de sa zone de confort.

Vous ne le réalisez peut-être pas, mais les gens veulent vous voir réussir. Et plus que jamais, il existe des ressources pour vous aider à devenir la version la plus authentiquement confiante de vous-même. Nous discuterons de ce qu’est la confiance en soi, comment renforcer la confiance et des conseils pour améliorer votre parcours d’amélioration personnelle. […]  Lire la suite

Nous aspirons tous à un avenir meilleur et plus heureux. Qu’il s’agisse de trouver une carrière épanouissante, de nouer des relations plus solides ou simplement de se sentir mieux dans sa peau, nous voulons tous vivre notre vie au mieux.

La bonne nouvelle est qu’un tel avenir est tout à fait à notre portée. En suivant ces cinq étapes simples, vous pouvez commencer à prendre votre vie en main et vous engager sur la voie d’un avenir meilleur.

Vous aspirez à créer une vie meilleure pour vous-même, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Voici cinq étapes stimulantes pour éclairer la voie vers un avenir meilleur et plus heureux. […]  Lire la suite

« L’empêchement à l’action fait avancer l’action. Ce qui est dans le chemin devient le chemin.

Marc Aurèle

Un roi, voyant que ses sujets étaient devenus paresseux, décida de leur donner une leçon.

Il fait bloquer la sortie de la ville avec une pierre gigantesque et se cache dans les environs pour voir comment la population réagirait à l’obstacle.

À sa tristesse et à son mécontentement, le roi vit ses sujets s’approcher de la pierre et, sans même essayer de la déplacer, s’en aller. Parfois, quelqu’un a même fait une tentative avant de lui tourner le dos. […]  Lire la suite

Aujourd’hui, je me fais plaisirPrenez quelques instants aujourd’hui et demandez-vous : Que puis-je faire qui me rende heureux ? Il ne doit pas s’agir d’une chose incroyable ou d’un objectif ambitieux. Il suffit de trouver une idée simple et de la mettre en pratique !  » Bien que le bonheur soit un état d’être, il faut généralement le nourrir pour qu’il soit durable dans votre vie.Je surmonte mes peurs.

Combien de fois nous détournons-nous de quelque chose par peur ? Cela peut être quelque chose de significatif, comme un rêve caché dans notre cœur. Ou bien à plus petite échelle, comme ne pas passer un appel téléphonique parce que la conversation nous rend nerveux. Cependant, si nous ne faisons pas un pas en avant, nous n’arriverons jamais à destination. Chaque fois que nous faisons un pas, nous renforçons notre confiance interne et notre système de croyance. […]  Lire la suite

La vie est une série d’objectifs et d’actions, et chaque fois que nous sommes confrontés à une tâche, nous devons être à la hauteur de l’occasion et faire de notre mieux. 

On dit à juste titre que la façon de vérifier à quel point la vie de quelqu’un est significative est de regarder ses réalisations. 

Nos réalisations servent de preuve du travail que nous déployons pour atteindre un certain objectif.

Les réalisations de la vie sont ce que vous avez réalisé tout au long de votre vie en consacrant votre temps et vos efforts à vos objectifs.  […]  Lire la suite