Nathalie BERTHET
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Des moyens rapides et efficaces pour faire face au stress
Le stress fait partie de nos vies. C’est pourquoi nous avons besoin de mettre différents mécanismes en place pour y faire face et mieux gérer son stress. Le défi pour la plupart d’entre nous est de savoir quand nous sommes réellement stressés. C’est un état devenu tellement habituel pour certaines personnes qu’elle ne se rendent même…
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Faire face au stress lié au travail
Nous avons tous à faire face avec le stress dans notre vie professionnelle. Responsabilités élevées, collègues difficiles… Quelle que soit la raison de votre stress, il y a plusieurs façons d’y faire face. Ces quelques conseils ont pour but de vous aider à combattre le stress au travail. Comprendre les besoins et les attentes Malheureusement,…
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Évolution ou création ? Le débat est plus profond
Je pense qu’il est temps que le débat entre science et religion touche à sa fin. Je ne vais pas tenter de prouver ou de réfuter l’un ou l’autre, mais je vais vous montrer comment les deux entités ont besoin de se développer sans ce soucier de l’autre. Quelque part dans les annales de l’histoire…
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La Communication Non Violente : Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)
Introduction à la communication non violente Nous sommes, pour la plupart d’entre nous, éduqués dans un esprit de jugement, de compétition, d’exigence. On nous conditionne pour savoir ce qui « bon » ou « mauvais ». Dans le meilleur des cas, ces conditionnements nous conduisent à une mauvaise compréhension des personnes autour de nous, au pire, ils créent un…
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La communication non violente
Qu’est ce que la communication non violente La communication non violente, développée aux Etats-Unis par le docteur Marshall Rosenberg dans les années 1960, vise à instaurer des relations harmonieuses et respectueuses entre les êtres humains. Théorisée par le maître de la non-violence Gandhi, la communication non violente est un outil de communication verbale recommandé dans…
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Qu’est-ce que l’introversion ?
L’introversion est l’un des principaux traits de personnalité identifiés dans de nombreuses théories sur la personnalité. Les personnes introverties ont tendance à se tourner vers l’intérieur, ou se concentrer davantage sur les pensées, les sentiments et les humeurs plutôt que de chercher une stimulation externe. Si l’introversion représentait l’extrémité dune échelle, l’extraversion représenterait l’autre extrémité.…
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Communication : Qu’est-ce qu’un sophisme ?
Qu’est-ce qu’un sophisme ? Tous les débats, disputes ou autres querelles ont la même structure de base : ‘A donc B’. Ils commencent donc avec un ou plusieurs éléments (A), qui est un fait ou une hypothèse sur laquelle repose l’argument. Ils appliquent ensuite un principe logique (donc) pour arriver à une conclusion (B). Un…
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L’éléphant et les aveugles
Voici un petit conte qui illustre plutôt bien l’impossibilité de définir une vérité spirituelle de façon global. Son auteur, un mystique bengali hindouiste, professait que « toutes les religions recherchent le même but » et plaçait la spiritualité au-dessus de tout ritualisme. Quatre aveugles s’assemblèrent un jour pour examiner un éléphant. Le premier toucha la…
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Parlez moins, écoutez plus
Beaucoup de choses dans la vie peuvent découler de votre capacité à écouter. La plupart d’entre nous aiment parler. Surtout lorsque c’est lié à notre passion. Ce n’est certainement pas mauvais de parler. En fait, l’incapacité de parler efficacement est un handicap social qui peut sérieusement endommager votre chances de succès, dans votre carrière et…
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Zone proximale de développement (GUIDE COMPLET)
A travers les autres, nous devenons nous mêmes -Lev Vygotski. La zone proximale de développement (ZPD), également traduit par «zone de proche développement» ou encore «zone de développement prochain» est un concept créé par le psychologue Lev Vygotski. Selon Vygotsky, la zone proximale de développement est la distance entre le niveau de développement réel tel…
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