Il est 17h, vous êtes en voiture, le paysage défile, et vos pensées s’égarent vers ce que vous devez encore accomplir. Les feux de signalisation passent au rouge, mais vous ne les voyez même pas. Votre esprit vagabonde, et l’instant présent semble simplement être une étape à franchir pour atteindre le moment où vous pourrez vraiment vous détendre.
En reconnaissant ce moment ordinaire chaque jour, il devient un repère silencieux dans votre rythme. Avec le temps, quelque chose s’installe, comme un calme qui s’approfondit, créant un espace intérieur où vous pouvez négocier avec le tumulte sans y céder.
