Exposez-vous à votre peur la plus profonde ; ensuite, elle n’a plus de pouvoir sur vous.— Jim Morrison
Imaginez un instant : petite, j’éprouvais une terreur viscérale à l’idée de parler en public.Chaque fois que l’occasion se présentait, mon cœur s’emballait, et je sentais une boule se former dans ma gorge.
Pour éviter cette sensation à tout prix, j’ai commencé à saboter mes propres interactions – déclinant des invitations, évitant les réunions, et me repliant sur moi-même au point de devenir isolée.Sans m’en rendre compte, je réalisais ma plus grande crainte : la solitude totale.Ce n’était pas une coïncidence ; c’était le fruit d’une peur qui dictait mes choix.
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