Être impeccable avec ses mots est une promesse que l’on se fait à soi-même. Cela commence par une honnêteté inébranlable envers soi-même et les autres. Dans notre quête de l’accomplissement personnel, il est crucial de s’engager à dire ce que l’on pense vraiment, même lorsque cela semble difficile. La motivation à rester authentique vient de la confiance que l’on développe en soi-même et en ses capacités à tenir ses engagements.
Prenons l’exemple de la restructuration cognitive, qui consiste à identifier et à modifier les pensées négatives ou irréalistes. En étant conscient de nos paroles, nous pouvons transformer ces pensées en affirmations positives et réalistes. Cela nous permet de nous libérer des promesses irréalisables et de nous concentrer sur ce qui est vraiment possible. En pratiquant cela, nous renforçons notre confiance et notre crédibilité.
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