Que vous soyez un athlète, un entrepreneur , un enseignant, un parent, un manager ou peu importe… quel pourcentage de votre activité pensez-vous être mental ?
Lorsque Lanny Bassham, médaillé d’or aux Olympiques, pose cette question à des professionnels de haut niveau, ils disent tous que leur performance est mentale à 90%.
Oui 90% !
Il leur demande ensuite quel pourcentage de temps et d’argent ils consacrent à leur mental.
Leur réponse est presque toujoursmoins de 10%.
Cela n’a aucun sens.
Nous devons donc être forts mentalement.
Comment?
Eh bien, voici notre réflexion pour aujourd’hui.
Lanny nous dit que l’une des variables clés de la performance maximale consiste à affiner notre image de soi. Il nous dit que notre comportement sera toujours conforme à notre façon de nous voir.
La bonne nouvelle est que nous pouvons améliorer notre image de soi.
Et nous devons impérativement améliorer notre image de soi si nous voulons atteindre des niveaux de performance élevés.
Il nous dit que notre image de soi actuelle a été formée par d’innombrables « Empreintes ».
Ainsi, si nous voulons la changer, nous devons nous bombarder avec un régime constant d’empreintes positives, en supprimant les bavardages internes négatifs et ne jamais parler de choses que nous ne voulons pas voir dans nos vies tout en affirmant que tout ce que nous voulons voir se concrétise dans nos vies.
Nous voulons répéter nos performances optimales et, chaque fois que nous donnons le meilleur de nous-même, des moments visualisés répétés aux moments réels les plus banals, nous voulons affirmer : «Comme moi !».
« Comme moi, je vais réussir cet entretien »
« Comme moi, je vais méditer plusieurs jours d’affilé. »
« Comme moi, je vais continuer à m’entrainer même quand je n’en avais pas envie . »
« C’est comme moi ! »
