Un matin pressé, vous vous réveillez avec la tête déjà pleine de tâches à accomplir. Le café qui coule lentement est le seul moment de calme avant que la journée ne s’emballe. Les notifications de votre téléphone s’accumulent, des pensées s’entrechoquent, et en un clin d’œil, vous vous sentez déjà en retard. Oui, c’est exactement ça : un quotidien qui s’enchaîne, où le souffle se fait court, où le regard se perd dans la liste de ce qu’il reste à faire.
Cette frénésie peut créer un décalage. Vous avancez, vous cochez les cases, mais à l’intérieur, une petite voix susurre que ce n’est pas réellement satisfaisant. L’agitation de la journée enveloppe votre esprit, mais votre ressenti se teinte d’une subtile tension. Pourquoi est-ce si difficile de savourer chaque geste, de ressentir que vous êtes là, dans l’instant présent ? Ce que vous faites, de votre mieux pour avancer, ne semble pas toujours être en accord avec ce que vous ressentez au fond de vous.
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