Jour 2 — Sentir le sol
Vos pieds sur le sol. Rien d’autre. Hier, vous avez posé votre souffle. Aujourd’hui, on pose le corps entier. Le mental part vite. Le corps, lui, est toujours là — et vos pieds sont l’endroit le plus simple pour y…
Vos pieds sur le sol. Rien d’autre. Hier, vous avez posé votre souffle. Aujourd’hui, on pose le corps entier. Le mental part vite. Le corps, lui, est toujours là — et vos pieds sont l’endroit le plus simple pour y…