2 choses que vous ne devriez jamais vous dire

Avez-vous déjà dit «Je suis désolé» pour une chose que vous avez dit à une autre personne ? Si oui, vous êtes conscient du courage que cela demande d’admettre ses erreurs.

Il y a encore une personne à qui vous devriez présenter des excuses… Cette personne c’est VOUS !

Nous sommes souvent attentif aux façons de ne pas blesser les sentiments des autres mais combien de fois disons-nous des choses plus offensantes envers nous-mêmes ? « Je ne peux pas croire que je suis si bête », « Je suis nul », « je suis un idiot »

Vous êtes-vous déjà présenté des excuses ? Avez-vous déjà pris le temps de vous dire : « Je suis désolé, je ne voulais pas » ?

Commencez à vous traiter avec le même respect, la même compassion et la même compréhension que vous accordez aux autres ? Soyez conscient des pensées que vous vous adressez quand vous êtes en colère, contrarié ou frustré. Et par dessus tout, prenez soin de ne jamais vous dire les choses suivantes

Je ne suis pas assez…

« Je ne suis pas assez intelligent », « je suis trop gros », « Je suis un mauvais parent », « il mérite cela plus que moi »…

Il est étonnant de voir la rapidité avec laquelle nous pouvons nous convaincre de « ne pas être assez… ». Je pense à mes propres croyances négatives et la façon dont je les ai créées. Tout le mécanisme est assez simple.

Vous êtes soit dit que vous n’êtes pas assez <quelque chose> ou vous êtes arrivé à cette conclusion en vous comparant aux autres.

Cela ressemble à cela… vous prenez vos propres faiblesse, vos échecs et vous les comparez aux forces et aux succès des autres. Bien sûr, tout le monde autour de vous semble avoir plus de succès. Ils semblent avoir plus d’amis, ils semblent plus talentueux, ils semblent avoir réussi…

Heureusement, ce mécanisme auto-destructeur peut être modifié avec de l’intention. En tant qu’êtres humains, nous avons une puissance incroyable pour transformer nos croyances et décider sur quoi nous concentrer.

Nous pouvons nous concentrer sur nos points forts et les laisser guider nos actions ou nous pouvons nous concentrer sur nos faiblesses et les transformer en excuses pour lesquelles nous ne pouvons pas faire quelque chose. Cela nous amène à la prochaine chose que nous ne devrions jamais nous dire …

Je ne peux pas le faire

Nous aimons dire que « rien est impossible » ou « qu’il n’y a pas de limites ». Pourtant, cette sagesse que nous espérons transmettre à nos enfants ne semble pas s’appliquer à notre propre vie.

Quand il s’agit d’affronter des situations terre-à-terre, nous entendons bon nombre de personnes dire : « Je ne peux pas le faire ! », « J’ai essayé et ça n’a pas fonctionné », « Je n’ai pas le temps »… 

Parfois, nous avons l’impression de n’avoir du temps pour rien. De ce fait, nos erreurs et nos échecs passés vont inévitablement se répéter si nous essayons à nouveau. Nous avons donc toutes les raisons, légitimes, de dire « je ne peux pas le faire« .

Mais le problème est que lorsque nous parlons de notre incapacité à faire quelque chose ou que nous justifions nos échecs par une enfance difficile, un manque d’éducation, une mauvaise situation financière, un mauvais mariage,  nous recevons des réactions sympathiques d’autres personnes, qui ne font que confirmer que nous avons raison d’être désolé pour nous-mêmes et que notre vie ne vaut pas grand chose.

Ces réaction sont un véritable message subconscient que nous ne devons rien changer. Parce que si la situation est hors de notre contrôle (ou hors de notre responsabilité), alors nous ne pouvons rien faire à ce sujet.

Mais si vous lisez cet article, vous ne cherchez pas des excuses. Vous cherchez à vous améliorer, vous cherchez à lâcher ces pensées négatives pour vivre une vie plus épanouissante.

Cela passe inévitablement en vous traitant de la meilleure manière. Avec gentillesse, compassion et respect.