Quand on réfléchit, on se parle à soi-même. Cette conversation interne est le «dialogue interne» ou auto-conversation.
C’est en fait le fonctionnement de votre esprit conscient. Le dialogue interne est conditionné par l’expérience passée et par ce que nous croyons en nous et en le monde.
Les conversations que nous avons avec nous-mêmes ou avec qui que ce soit d’autre sont celles qui se concentrent sur nos faiblesses, la malchance (réelle ou imaginaire), les échecs et les carences.
Dorénavant, arrêtez de vous critiquer et ne vous attardez pas sur vos « fautes ». La plupart de vos prétendus défauts sont simplement programmés.
Faites-en une devise pour ne jamais rien dire sur vous-même, que ce soit en silence ou à haute voix, que vous ne voulez pas concrétiser dans votre vie.
Demandez-vous :
- Comment mes pensées, paroles et actions actuelles créent-elles mon avenir ?
- Où me mène ma façon de penser prédominante ?
- Est-ce que c’est là que je veux aller ?
Passez un peu de temps aujourd’hui sur ces questions. Cela peut être très instructif.
