Les frontières personnelles que nous établissons ne protègent pas seulement nos relations avec les autres ; elles sont avant tout un engagement envers soi-même.Imaginez un instant : à quoi bon demander aux autres de respecter ces limites si nous les franchissons nous-mêmes sans hésiter ?Fixer des frontières pour notre propre bien est une forme essentielle d’auto-compassion, un geste qui nous permet de cultiver un équilibre intérieur durable.
Pensez à ces habitudes ou ces choix qui, au fond, nous nuisent sans que nous osions l’admettre
.Peut-être est-ce cette tendance à dire oui quand tout en vous crie non, ou cette procrastination qui épuise vos réserves d’énergie.Le vrai pouvoir réside dans la décision consciente de mettre fin à ces patterns, et surtout, dans l’engagement ferme à les honorer.
C’est là que nous nous protégeons vraiment.Car personne d’autre ne peut endosser cette responsabilité pour nous.Nous sommes les seuls à traverser cette existence jour après jour, avec nos joies, nos doutes et nos victoires.
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