Nathalie BERTHET
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Découvrez la Véritable Beauté : Au-delà des Apparences et des Mots
Ce n’est pas le visage, mais les expressions qu’il porte. Ce n’est pas la voix, mais ce que vous dites. Ce n’est pas votre apparence, mais ce que vous faites avec votre corps. Vous êtes magnifique. Parfois, nous nous laissons entraîner par les standards de beauté imposés par la société, oubliant ainsi ce qui constitue…
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Lâchez prise : Comment se libérer des petites contrariétés pour une vie plus épanouie
« Le plus grand problème dans la communication est l’illusion qu’elle a eu lieu. » Albert Mehrabian L’importance de lâcher prise pour une vie épanouie Dans notre quotidien, nous sommes souvent confrontés à des petites contrariétés qui viennent perturber notre sérénité. Que ce soit une bouchée de temps perdue dans les embouteillages, une réunion de travail qui…
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La Vulnérabilité : Une Force Cachée pour Évoluer en Pleine Conscience
Imaginez un instant que vous êtes en pleine mer, naviguant sur un bateau. Une tempête s’annonce à l’horizon, menaçant de renverser votre embarcation. Votre instinct naturel pourrait vous inciter à lutter contre les vagues déchaînées, à résister coûte que coûte pour maintenir votre cap. Pourtant, parfois, la véritable force n’est pas dans la résistance, mais…
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Créez votre propre chemin vers le bonheur et le succès
« Si vous n’aimez pas la route que vous empruntez, commencez à en paver une autre. » —Dolly Parton Que faites-vous quand la vie semble vous mener sur une voie sans issue? Parfois, les chemins que nous suivons deviennent monotones, voire restrictifs. C’est là que le pouvoir de choisir une nouvelle direction entre en jeu.…
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Reconnectez-vous à Votre Enfant Intérieur : Un Voyage Vers l’Amour de Soi
Il est essentiel de se souvenir qu’il y a en chacun de nous une petite fille ou un petit garçon qui mérite toute notre attention et notre bienveillance. Nous avons souvent tendance à être notre propre critique le plus sévère, à nous infliger des paroles dures et à nous juger sans pitié. Il est pourtant…
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Comprendre pour Mieux Accepter : Le Chemin Vers la Guérison Selon J.K. Rowling
Comprendre est le premier pas vers l’acceptation, et ce n’est qu’avec l’acceptation qu’il peut y avoir guérison. – J.K. Rowling J.K. Rowling, par cette citation, exprime une vérité fondamentale du parcours de guérison personnel. Comprendre une situation, une émotion ou une expérience est essentiel pour avancer. En décomposant et en analysant les événements de notre…
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Guidance du 14 mars 2025
Chaque individu porte en lui une lumière unique, une essence qui ne demande qu’à briller. Pourtant, il est facile de se perdre dans la quête d’approbation et de conformité, oubliant ainsi notre véritable nature. La véritable liberté réside dans l’acceptation de soi, dans la reconnaissance de sa singularité. Prenez un moment chaque jour pour vous…
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Vivre Sans Peur : Comment Affronter Ses Doutes et Ses Craintes avec Courage
Pour moi, être sans peur, ce n’est pas l’absence de peur. Ce n’est pas être complètement sans crainte. Pour moi, être sans peur, c’est avoir des peurs. Être sans peur, c’est avoir des doutes. Beaucoup d’entre eux. Pour moi, être sans peur, c’est vivre malgré ces choses qui vous terrifient à mort. Les mots poignants…
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Guidance du 14 mars 2025
Lorsque le cœur est accablé par le chagrin, il peut sembler difficile de voir au-delà des nuages qui obscurcissent notre horizon intérieur. Pourtant, c’est précisément dans ces moments de doute que la foi en nos rêves devient une boussole précieuse. La croyance en un avenir meilleur, même lorsque tout semble perdu, est un acte de…
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Guidance du 14 mars 2025
Dans le tumulte de la vie quotidienne, nous sommes souvent absorbés par l’action, croyant que nos réalisations définissent notre valeur. Pourtant, une sagesse subtile réside dans l’art de l’observation. Prendre le temps de remarquer les détails invisibles aux yeux pressés peut transformer notre perception du monde et de nous-mêmes. En cultivant une attention consciente, nous…
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