Utilisée par Hal Elrod, auteur du célèbre livre Miracle Morning, une variante pour « arrêter de pensée » est la technique de l’élastique. Cette méthode simple fonctionne en augmentant votre conscience de vos pensées, des émotions et des comportements vous permettant de…
Dans plusieurs ouvrages, Jim Rohn nous parlé de la «loi de l’intention décroissante». L’idée de base est la suivante. La probabilité de faire quelque chose diminue à mesure que l’on s’éloigne du moment d’inspiration initial. Tony Robbins, fait également écho…
«Affirmer» quelque chose, selon la définition du dictionnaire, signifie que vous déclarez que cela est vrai. Une affirmation est généralement une phrase que vous répétez régulièrement pour vous faire une déclaration formelle à vous-même, déclarant que vous souhaitez que ce…
Lors de la rédaction de vos affirmations, vous devez respecter certaines règles pour obtenir un effet maximal. Personnalisez-les Les affirmations sont des outils puissants pour vous changer, mais vos affirmations ne peuvent pas changer les autres ou influencer leur comportement.…
Robin Sharma nous dit que la grandeur réside dans la cohérence des fondamentaux. Regardez n’importe quel grand artiste et c’est ce que vous verrez. Bien sûr, un musicien aura des principes fondamentaux différents de ceux d’un athlète, des principes fondamentaux…
Si vous vouliez voir la hauteur d’un bâtiment sur le point d’être construit mais que vous ne pouvez pas consulter les plans de l’architecte ni interroger qui que ce soit à son sujet, quel est le meilleur moyen de le…
Imaginez-vous en tant que réalisateur d’un film. Vous avez un énorme budget. Vous avez un équipage incroyable. Les meilleurs acteurs du monde et un scénario en béton. Pensez-vous que vous allez faire tout le film en une seule prise ? Même avec…
Avez-vous déjà commis une erreur? Bien sûr.. nous en faisons tous J’en ai fais quelques milliers en ce qui me concerne Mais lorsque nous abordons le problème avec le bon état d’esprit, nous en venons à réaliser que ces erreurs…
Marc Aurèle s’est écrit à lui même dans un journal qu’il n’avait pas l’intention de publier et que nous connaissons maintenant sous le nom de Méditations : « L’obstacle à l’action fait avancer l’action. Ce qui est sur le chemin devient…
Que vous soyez un athlète, un entrepreneur , un enseignant, un parent, un manager ou peu importe… quel pourcentage de votre activité pensez-vous être mental ? Lorsque Lanny Bassham, médaillé d’or aux Olympiques, pose cette question à des professionnels de haut niveau, ils…