Nathalie BERTHET
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L’Art de Lâcher Prise: Comprendre le Nirvana et l’Illusion de la Course à la Vie
Dans la douceur d’un matin calme, où les premiers rayons de soleil éclairent délicatement un jardin paisible, le chant des oiseaux vient caresser les oreilles. C’est dans ce cadre serein que l’on pourrait presque toucher du doigt ce que certains nomment l’illumination, ou encore, le nirvana. Un état de paix profonde, de connexion intense avec…
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Le talent vous mène vers le sommet, le caractère vous y maintient
« Le talent peut vous amener au sommet, mais il faut du caractère pour vous y maintenir. » – John Wooden Avez-vous déjà réfléchi à ce qui différencie ceux qui réussissent temporairement de ceux qui maintiennent leur succès? Le talent peut ouvrir des portes. Pourtant, seul le caractère solide garantit que vous y resterez. Le caractère se…
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L’Art de l’Inter-être : Embrasser l’Impermanence pour une Vie en Harmonie
Imaginez que vous êtes au bord d’une rivière, observant les eaux couler inlassablement, emportant avec elles des feuilles tombées des arbres surplombants. Ce spectacle, à la fois simple et envoûtant, est une parfaire métaphore de l’impermanence, cette notion omniprésente dans nos existences, bien qu’elle soit souvent négligée. Le flux incessant des eaux nous rappelle que…
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Comment j’ai trouvé la guérison et le bonheur dans un pays en développement
Sous un ciel bleu éclatant, baignés de la lumière dorée du matin, les petits villages du Sud-Est asiatique s’éveillent lentement. Les bruits mélodieux des oiseaux et les rires des enfants à pied nus résonnent dans les ruelles pavées. Les odeurs alléchantes de plats locaux, cuits sur des feux de bois, envahissent l’air frais, promettant des…
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Comment j’ai trouvé la guérison et le bonheur dans un pays en développement
Saviez-vous que près de 75% de la population mondiale vit dans des pays en développement, où les standards de vie sont souvent bien éloignés de ceux des pays industrialisés? Pourtant, c’est précisément dans l’un de ces pays que j’ai trouvé non seulement la guérison, mais aussi le bonheur véritable. Mon périple dans un petit village…
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Cultiver la Présence: L’Essence de la Pratique Bouddhiste pour une Vie Pleinement Vécue
Imaginez-vous marcher dans un jardin zen, où chaque pas vous rapproche de l’harmonie intérieure. Vous êtes centré, ancré, pleinement conscient de l’instant. Cette sérénité n’est pas un rêve inaccessible; c’est l’objectif de la pleine présence, une pratique au cœur du bouddhisme et du développement personnel. La clé réside dans la simplicité : être pleinement là,…
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Embrasser la Peur : Comment l’Acceptation Transforme Nos Craintes en Forces
Imaginez-vous debout au bord d’un gouffre, le cœur battant, les mains moites, chaque muscle de votre corps criant l’envie de fuir. La peur vous envahit, mais au lieu de vous laisser dominer par cette émotion, vous faites un pas en avant, la regardant droit dans les yeux. Ce scénario, bien que métaphorique, illustre un combat…
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Vivre avec Passion, Compassion, Humour et Style : Les Secrets de la Réussite
Ma mission dans la vie n’est pas seulement de survivre, mais de prospérer ; et de le faire avec un peu de passion, un peu de compassion, un peu d’humour et un peu de style. – Maya Angelou Comment pouvez-vous transformer chaque journée en une aventure passionnante, pleine de sens et de joie ? Se…
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Méditation Bouddhiste: Maîtriser l’Art de l’Arrêt et de l’Observation Profonde pour une Libération de la Souffrance
Vous êtes-vous déjà interrogé sur ce qui pourrait vous apporter une réelle paix intérieure et une profonde libération de la souffrance ? La réponse pourrait bien résider dans l’ancienne pratique de la méditation bouddhiste. Ce n’est pas un hasard si cette forme de méditation a perduré à travers les siècles, proposant un chemin vers une…
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Comment Retrouver Confiance en Soi Après une Critique Dévalorisante
Imaginez que votre confiance en soi soit comme un château de sable construit sur une plage. Il peut paraître solide et majestueux, mais il est toujours vulnérable aux vagues soudaines et inattendues. Une critique dévalorisante peut ressembler à une de ces vagues, érodant les murs de votre château et vous laissant vous demander comment reconstruire…
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