Nathalie BERTHET
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L’Art de la Pleine Présence : Savourer Chaque Instant pour Soi-même
Comme un navire qui navigue au gré des vagues, nous traversons l’océan de la vie souvent sans nous apercevoir des gouttes d’eau qui composent son immensité. Ces gouttes, ce sont les petits plaisirs quotidiens, ces instants fugaces mais essentiels qui, lorsqu’ils sont pleinement vécus, donnent une saveur particulière à notre existence. En nous ouvrant à…
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Au-delà de l’Objet de Désir : Respecter le Corps, Toucher l’Esprit et l’Âme
Pourquoi ressentons-nous souvent le besoin de correspondre à un idéal corporel qui ne nous appartient pas ? Depuis des siècles, le corps humain est admiré, célébré, mais aussi commercialisé. Aujourd’hui, il semble que nous ayons atteint un pic dans la manière dont les industries de la mode, de la beauté et du divertissement dictent les…
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Les leçons inspirantes des abeilles
Dans le monde étonnant des abeilles, chaque individu joue un rôle crucial jusqu’à ses derniers jours. En effet, les abeilles âgées et malades, au lieu de retourner à la ruche le soir, choisissent souvent de passer la nuit sur une fleur. Si elles voient le jour suivant, elles reprennent leur tâche de collecte de pollen…
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Vivre le Présent : Une Invitation à Profiter de l’Éternel Maintenant
Alan Watts nous rappelle que le futur est une notion abstraite, il n’existe pas. Il n’y a pas de demain. Il n’y aura jamais de demain, car le temps est toujours maintenant. C’est l’une des révélations que nous faisons lorsque nous cessons de nous parler et de penser. Nous découvrons alors qu’il n’y a que…
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Comment l’acceptation vous confère du pouvoir et comment l’exploiter
Vous êtes-vous déjà demandé comment certaines personnes semblent naviguer dans les tempêtes de la vie avec une sérénité déconcertante? La réponse pourrait résider dans une compétence psychologique souvent sous-estimée : l’acceptation. Plutôt que de se laisser submerger par les aléas de l’existence, elles ont appris à accueillir chaque situation avec ouverture et à transformer cette…
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La Non-Dualité : Comment Mettre Fin à la Guerre Intérieure et Arrêter de Lutter Inutilement
Imaginez un mât de bateau pris en pleine tempête, tiraillé entre deux vents contraires. Chaque vent représente une force interne, l’une poussant vers qui vous êtes vraiment, l’autre vers ce que vous pensez devoir être. C’est cette tension incessante qui crée une guerre intérieure, semblable à cette tempête, déchirant la voile de notre identité. La…
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Votre parcours, une œuvre unique
Votre vie est un chef-d’œuvre en constante évolution, une toile unique que vous peignez chaque jour à travers vos choix et expériences. Il est essentiel de comprendre et d’accepter que votre chemin est différent de celui des autres, et c’est là que réside toute sa beauté. L’importance de l’unicité de votre parcours Chaque personne sur…
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Le matin, un privilège : Vivre, Penser, Aimer
Lorsque vous vous levez le matin, pensez au privilège que c’est d’être en vie, de penser, de profiter, de aimer. —Marc Aurèle Quel plus grand cadeau pourrait-on recevoir chaque matin que celui de l’existence même ? Marc Aurèle, empereur philosophe, nous rappelle que chaque jour renferme en lui l’opportunité précieuse de vivre pleinement. Il nous…
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Retour aux Sources du Bien-être : Prendre Soin de Soi pour Épanouir Corps, Âme et Esprit
Imaginez un instant que vous soyez au centre d’une forêt luxuriante, où chaque souffle d’air pur revitalise vos sens, où la terre ferme sous vos pieds vous rappelle votre propre stabilité et où le chant mélodieux des oiseaux anime votre âme. C’est cet état d’harmonie et de connexion profonde avec soi-même que nous tendons souvent…
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Votre mission de vie : la clé de l’épanouissement personnel
La quête du sens et de l’épanouissement personnel est une démarche intime et profonde. Votre mission de vie, souvent ressentie comme un appel ou une vocation, est au cœur de cette recherche. C’est une force motrice qui vous pousse à agir selon vos convictions les plus profondes et à réaliser ce qui vous tient à…
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