Nathalie BERTHET
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Libérez-vous : agissez selon vos envies sans attendre l’approbation des autres
Avez-vous déjà ressenti cette petite voix intérieure qui vous guide vers un chemin inexploré, mais que, par peur du jugement, vous avez décidé de ne pas suivre? Dans un monde où l’opinion des autres pèse souvent plus lourd que notre propre intuition, il est essentiel de se rappeler l’importance de suivre son instinct. C’est la…
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Travaillez avec l’ardeur de qui risque de tout perdre
Travaillez comme si quelqu’un travaillait vingt-quatre heures par jour pour vous le prendre. – Mark Cuban Quelle est la véritable essence de l’ambition ? Cette citation de Mark Cuban nous interpelle sur la nature de notre détermination et la ferveur de notre engagement envers nos objectifs. L’idée centrale ici est la persévérance, l’ardeur au travail…
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Pathologisez-vous des émotions normales ? Quand faut-il parler de maladie mentale ?
Imaginez que vos émotions sont comme les vagues de l’océan. Certaines vagues sont tranquilles et apaisantes, d’autres sont puissantes et tumultueuses, mais toutes font partie intégrante de la mer de notre être. À l’instar d’un surfeur qui apprend à naviguer sur ces vagues sans les craindre, comprendre nos émotions demande de l’habileté, de la connaissance…
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L’âge, catalyseur de joie quotidienne : Saisir la vie
Plus on vieillit, plus on comprend que la vie est fragile. Je pense que c’est une bonne motivation pour se lever joyeusement chaque jour. – Julia Roberts N’est-il pas vrai que la perception du temps et de notre existence se modifie avec l’âge? À mesure que nous avançons en âge, nous prenons conscience de la…
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6 Méthodes par lesquelles votre esprit tente de diriger votre existence
Imaginez votre esprit comme un capitaine de navire qui contrôle malgré vous le gouvernail de votre existence. Souvent, sans même nous en rendre compte, ce capitaine met le cap sur des destinations que nous n’aurions pas choisies consciemment. Il navigue à travers les flots tumultueux de nos pensées et émotions, nous faisant dériver loin de…
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L’Esprit Doux: L’Arme Ultime de la Réussite
À long terme, l’arme la plus tranchante de toutes est un esprit doux et gentil. – Anne Frank Peut-on vraiment conquérir le monde avec la douceur et la gentillesse ? Anne Frank, malgré l’adversité inimaginable qu’elle a affrontée, a cru en la force de l’esprit humain et de la bienveillance. Son affirmation est un testament…
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Cultiver son Bien-être : Diminuer l’Anxiété par le Jardinage, une Méthode Naturelle
Dans notre monde contemporain en perpétuel mouvement, l’anxiété est devenue une compagne familière pour beaucoup d’entre nous. Souvent décrite comme une vague d’inquiétudes, aussi encombrante qu’usante, cette condition peut sérieusement affecter notre bien-être mental et physique. En quête de solutions, nous avons tendance à nous tourner vers des remèdes rapides et artificiels, dont les effets…
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Travaillez en secret, laissez votre succès rugir
Travaillez en silence et laissez votre succès faire du bruit. – Inconnu Est-il possible que le silence soit le terreau le plus fertile pour la croissance du succès? Dans une société qui célèbre souvent le bruit et l’agitation, cette maxime contraste avec l’idée que pour réussir, il faut constamment se vanter de ses exploits. La…
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Deux catégories de limites pour mieux prendre soin de soi
Imaginez un jardin privé, un sanctuaire personnel où vous vous sentez en sécurité, détendu et complètement vous-même. Les frontières de ce jardin sont définies par des clôtures robustes qui vous protègent des intrusions extérieures. Ces frontières représentent les limites que nous établissons dans nos vies : certaines gardent nos pensées et nos émotions en équilibre,…
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Créez sans limites: L’audace de réinventer sa vie
Seule, je vais juste créer et si ça marche, ça marche. Et si ce n’est pas le cas, je créerai simplement autre chose. Je n’ai aucune limite concernant ce que je pense pouvoir faire ou être. – Oprah Winfrey Quelle est la véritable essence de la création sans frontières ? Cette question nous interpelle profondément.…
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