Nathalie BERTHET
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Comment apporter le meilleur soutien à une personne en deuil
Chaque année, des milliers de personnes traversent les vagues tumultueuses du deuil, un processus qui peut s’avérer aussi unique que son empreinte digitale. Pourtant, malgré cette individualité, l’un des besoins les plus universels de l’expérience humaine est le soutien de la part de nos proches. Comment alors pouvons-nous, en tant que compagnons de route, offrir…
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Soyez unique : votre personnalité est votre force!
Soyez simplement vous-même, il n’y a personne de meilleur. – Taylor Swift Que révèle cette affirmation sur la quête de l’authenticité dans nos vies ? L’invitation de Taylor Swift à l’authenticité est plus qu’un simple conseil, c’est une exhortation à embrasser notre unicité avec courage. Dans un monde où la comparaison et la concurrence sont…
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Établir des Limites Saines : Les 3 Premières Étapes Indispensables
Imaginez un instant que vous êtes capitaine d’un voilier. Les limites seraient les boussoles et les cartes qui guident votre parcours à travers les eaux parfois tumultueuses de la vie. Sans elles, comment pourriez-vous naviguer sereinement et atteindre vos destinations désirées, que ce soit dans votre carrière, vos relations ou votre épanouissement personnel ? Dans…
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Réussite Intentionnelle : Travailler Dur pour un Succès Mérité
Les personnes à succès ne sont pas douées ; elles travaillent dur, puis réussissent délibérément. – G.K. Nielson Que signifie réellement réussir par la délibération et l’effort ? Cette question nous plonge au cœur d’une philosophie de l’action et du dépassement de soi. La réussite, souvent vue comme la conséquence d’un talent inné, est en…
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Comment j’ai cessé de me diminuer pour satisfaire les autres et commencé à reconquérir ma place
Imaginez un instant que vous pouvez vous déplacer librement dans un grand espace ouvert, sans obstacles, sans jugements, sans regard pesant sur vos moindres mouvements. Chaque geste que vous faites est entièrement le vôtre, authentique et sans contrainte. Ce sentiment de liberté totale, c’est ce que devrait être notre quotidien dans l’expression de notre espace…
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Maîtrisez vos peurs : triomphez avec le pouvoir de l’esprit
Vous pouvez vaincre presque toutes les peurs si vous décidez seulement de le faire. Car souvenez-vous, la peur n’existe nulle part ailleurs que dans l’esprit. ― Dale Carnegie Comment, alors, pouvons-nous triompher de nos peurs qui semblent parfois insurmontables? Carnegie nous souffle un secret universel: le théâtre de la peur se trouve dans l’esprit. À…
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Comment les réseaux sociaux m’aident à surmonter le deuil
Naviguer à travers le deuil, c’est comme s’engager dans une randonnée nocturne dans une forêt dense et inconnue. Chaque pas est incertain, et la solitude que l’on ressent dans cette obscurité semble souvent insurmontable. Pourtant, cette traversée est une réalité universelle, une expérience à laquelle nous sommes tous confrontés à un moment ou à un…
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La perfection est un mythe – L’art de s’autoriser l’erreur
Personne n’est parfait – c’est pour cela que les crayons ont des gommes. – Wolfgang Riebe Pourquoi, alors, l’erreur semble-t-elle si lourde de conséquences dans nos esprits ? Cette métaphore simple mais puissante de Wolfgang Riebe nous rappelle l’importance de l’erreur dans le processus de l’apprentissage et de la croissance personnelle. La perfection est un…
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Comment hiérarchiser vos projets, atteindre vos objectifs et rester concentré quand vos centres d’intérêt sont multiples
Saviez-vous que la moyenne des gens a désormais une attention inférieure à celle d’un poisson rouge ? Cette réalité, aussi surprenante soit-elle, met en lumière le défi de rester concentré dans un monde où les distractions abondent. Pour les personnes aux multiples centres d’intérêt, ce défi est encore plus grand. Il est cependant possible de…
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Voulez-vous vraiment réussir ?
« Le succès ne vient pas à vous, c’est à vous d’aller vers lui. » — Marva Collins Voulez-vous vraiment réussir ? Alors, mettez-vous en mouvement ! Vous n’atteindrez jamais le succès en l’attendant complaisamment, comme on attend un bus, le Père Noël ou le lapin de Pâques. Vous devez partir à la recherche du…
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