Nathalie BERTHET
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Plaidoyer pour l’Art de Perdre du Temps
Chaque année, nous dépensons en moyenne 13 jours entiers à consulter nos e-mails professionnels. À l’échelle d’une vie, cela signifie que plus de deux années complètes sont consacrées à une activité qui, bien souvent, ne nous passionne guère. Cette statistique surprenante met en lumière un aspect de notre culture moderne : l’idolâtration de l’efficacité à…
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Concevez la journée parfaite entre travail et détente
Imaginez-vous vivre chaque jour exactement comme vous le souhaitez, en équilibrant à la perfection productivité et détente pour aboutir à une sensation de plénitude et de satisfaction. Cet idéal peut sembler lointain, mais il est bien plus accessible que ce que la plupart d’entre nous pensent. En cultiver l’état d’esprit et adopter une approche structurée…
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Réussite et Autonomie : Ne Comptez Que sur Vous-même!
Chaque personne à succès dans le monde est un battant d’une manière ou d’une autre. Nous nous battons tous pour arriver là où nous devons être. Seul un insensé attendrait qu’un autre homme le nourrisse. ― K’wan L’aspiration à la réussite et à l’autonomie réside en chacun de nous. Mais comment atteindre nos rêves ?…
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Comment Apprendre à Se Pardonner Pour Améliorer Sa Confiance En Soi ?
Dans notre vie quotidienne, il est fréquent de commettre des erreurs et de se sentir coupable de nos actes passés. Cependant, pour cultiver une confiance en soi solide, il est essentiel de savoir se pardonner. Apprendre à se pardonner est un processus crucial pour libérer nos pensées négatives et notre culpabilité afin de progresser et…
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Trouver Force, Courage et Confiance à travers l’Échec
Imaginez un instant que vous êtes au bord d’une falaise, le coeur battant, les paumes moites, avec l’opportunité de sauter dans l’inconnu. Cette peur qui vous paralyse, si vous pouviez la canaliser, elle vous propulserait vers des sommets insoupçonnés. Souvent mal comprise et perçue comme une barrière, la peur est en réalité un vecteur de…
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Dépassez les obstacles plutôt que de chercher la revanche : triompher ne signifie pas se venger
Dans le film mythique « Le Comte de Monte Cristo », le héros, après avoir été trahi par ses amis, consacre toute son existence à leur vengeance. Une histoire fascinante, mais loin de la réalité où la revanche n’apporte souvent pas la satisfaction escomptée. En réalité, des études montrent que les personnes qui agissent par vengeance éprouvent…
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Les étapes Pour Reconstruire Sa Confiance En Soi Après Une Période Difficile
Reconstruire sa confiance en soi après une période difficile peut sembler être un défi décourageant, mais avec les bonnes étapes et la bonne approche, il est possible de retrouver une estime de soi solide et équilibrée. Dans ce blog, nous explorerons les différentes étapes à suivre pour reconstruire sa confiance en soi après avoir traversé…
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La question qui me guide depuis que j’ai accepté l’idée de la mort
Vous êtes-vous déjà demandé comment la prise de conscience de notre propre mortalité pourrait transformer notre existence ? C’est une réflexion qui peut sembler intimidante au premier abord, mais qui s’avère être une source puissante de changement et d’épanouissement personnel. Accepter l’idée de la mort n’est pas un exercice morbide, mais un moyen libérateur de…
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Le cadeau le plus précieux que vous puissiez offrir
Le cadeau le plus précieux que nous puissions offrir aux autres est notre présence. Lorsque la pleine conscience enveloppe ceux que nous aimons, ils fleuriront comme des fleurs. Thich Nhat Hanh Ne serait-il pas merveilleux si vous disposiez d’une réserve illimitée de cadeaux à offrir aux autres ? Vous possédez en effet un cadeau très…
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4 Conseils Pratiques pour Mettre en Application vos Acquis
Imaginez que vous possédez une clé qui ouvre les portes d’un monde où vous êtes votre meilleur soi, où chaque jour est une marche réussie vers vos rêves les plus ambitieux. Cette clé symbolise les acquis et les connaissances que vous avez accumulés. Pourtant, comme tant d’autres, vous vous retrouvez souvent à contempler cette clé…
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