Nathalie BERTHET
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Comment trouver sa mission de vie : guide pratique
Trouver sa mission de vie est un concept qui intrigue et inspire les gens depuis des siècles. C’est l’idée de découvrir un but ou une vocation qui donne un sens à notre existence et nous guide vers notre potentiel ultime. Malgré son attrait universel, de nombreuses personnes ont du mal à accomplir la tâche ardue…
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Le Mindset C’est Quoi? Comprendre L’importance De Notre état D’esprit
Avant de plonger dans le sujet du mindset, il est essentiel de comprendre en quoi consiste réellement cet état d’esprit et son importance dans nos vies. Le mindset représente notre façon de penser, nos croyances, nos attitudes et nos perceptions. Il façonne la façon dont nous abordons les défis, les opportunités et les échecs dans…
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Comment booster la zone proximale de développement de votre enfant ?
Qu’est-ce que la zone proximale de développement (ZPD) ? La zone proximale de développement (ZPD) est un concept clé de la théorie socioculturelle du développement de Lev Vygotski. Elle est définie comme la distance entre ce que l’enfant est capable de faire de manière autonome et ce qu’il peut accomplir avec l’aide d’un adulte ou…
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Comment La Pratique Du Journaling Peut-elle Vous Aider à Mieux Comprendre Vos émotions ?
Connaître ses émotions est crucial pour une santé mentale et émotionnelle équilibrée. Le journaling, ou l’écriture intime, est une pratique qui peut grandement vous aider à mieux comprendre vos émotions. En mettant par écrit vos pensées et vos sentiments, vous pouvez prendre du recul et analyser vos réactions émotionnelles de manière plus objective. Cela peut…
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Comprendre et Surmonter le Perfectionnisme
Le perfectionnisme est souvent perçu comme une qualité, mais il peut se transformer en un obstacle majeur à notre épanouissement personnel. Dans cet article, nous allons explorer les différentes facettes du perfectionnisme et propose des stratégies pour le surmonter. Le Perfectionnisme : Une Tactique d’Évitement Le perfectionnisme n’est pas seulement l’apanage des perfectionnistes avoués ;…
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La Puissance de la Gratitude pour Transformer votre Vie
Dans la vie, il est fréquent de se concentrer sur ce qui nous manque, les pertes que nous avons subies ou les traumatismes vécus. Cette focalisation entraîne une accumulation d’énergies cataboliques – des pensées négatives qui alimentent des sentiments de manque et de perte. En choisissant cette voie, nos actions et réactions deviennent elles-mêmes négatives.…
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La Force Intérieure : Comment Se Libérer des Énergies Cataboliques
Il est fréquent de se sentir submergé par les défis de la vie. Cette sensation peut nous conduire à un état d’énergie catabolique – un état où l’on se sent vaincu, apathique, ou même en colère. Ces émotions négatives peuvent nous pousser à renoncer, à ne plus prendre soin de nous, ou à cesser de…
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10 Secondes de Courage
Il arrive souvent que nous soyons confrontés à des situations où nous devons faire preuve d’audace, exprimer une opinion controversée ou partager nos sentiments. La nuit, allongé sur notre oreiller, il nous semble facile de prendre la décision d’agir. Pourtant, au moment crucial, le courage nous fait défaut. Pour surmonter nos peurs et d’embrasser pleinement…
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La Puissance des Choix Conscients
Souvent, on entend des gens dire qu’ils n’avaient pas d’autre choix, qu’ils étaient « contraints » par les circonstances. Cependant, cette perception cache une réalité plus profonde : nous avons toujours le choix, surtout en ce qui concerne nos pensées, émotions et actions. La Réactivité vs La Proactivité La vie réactive est souvent le résultat d’un manque…
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Qu’est-ce que le véritable amour ?
L’amour véritable, souvent décrit et redéfini, reste un concept aussi insaisissable qu’essentiel dans la vie de chacun. La pire définition de l’amour, qui s’avère être la plus préjudiciable à une relation, est celle de la possession. Cette croyance inconsciente qui transforme l’autre en propriété, en un actif. Ici, l’égo et le manque de confiance jouent…
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