Nathalie BERTHET
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Échouer en innovent vaut mieux que réussir en copiant
Il vaut mieux échouer dans l’originalité que réussir dans l’imitation. —Herman Melville Cette puissante affirmation de Melville ébranle nos convictions profondes sur le succès et l’échec. En effet, notre société glorifie souvent la réussite à tout prix, même si cela signifie s’effacer derrière le masque de l’imitation. Mais quel est le véritable prix de ce…
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La vraie réussite : persévérer avec courage
.quote { font-style: italic; font-size: 1.2em; margin: 20px; } Le succès n’est pas définitif, l’échec n’est pas fatal : c’est le courage de continuer qui compte. —Winston Churchill Le succès et l’échec sont souvent perçus comme des destinations finales, des points d’arrêt qui définissent notre valeur et notre parcours. Mais en réalité, ils sont plutôt…
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Assembler les pièces du bien-être
La nature nous a donné toutes les pièces nécessaires pour atteindre un bien-être et une santé exceptionnels, mais elle nous a laissé le soin d’assembler ces pièces. —Diane McLaren La nature, dans sa sagesse infinie, nous a dotés de tout ce qu’il faut pour une vie épanouie. Cependant, elle nous invite à un jeu d’assemblage,…
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Oser l’Honnêteté : Le Premier Pas vers une Vie Améliorée
Ce n’est que lorsque nous prenons des risques que nos vies s’améliorent. Le risque initial et le plus difficile que nous devons prendre est de devenir honnête. —Walter Anderson L’honnêteté avec soi-même est le socle sur lequel se construit toute transformation. En pratiquant la pleine conscience de façon sporadique, vous avez déjà entrouvert la porte…
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Trois Stratégies Clés pour Surmonter le Stress, la Douleur et le Deuil
Dans la quiétude d’une soirée où le ciel se pare de nuances apaisantes, il existe un contraste poignant avec les tempêtes intérieures qui peuvent nous consumer. Le stress, la douleur et le deuil sont des tribulations de la vie qui, telles des vagues imprévisibles, peuvent nous submerger sans préavis. Tandis que les étoiles scintillent d’un…
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Transformez vos Pensées et Réinventez votre Univers
Lorsque vous changez vos pensées, n’oubliez pas de changer également votre monde. —Norman Vincent Peale Imaginez que chaque pensée soit une graine plantée dans le jardin de votre esprit. Avec le temps, ces pensées germent et donnent vie à la réalité qui vous entoure. Norman Vincent Peale nous rappelle que nos pensées ont le pouvoir…
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4 Clés pour Lâcher Prise et Laisser la Vie se Dérouler
« Le lâcher prise est la clé de la sérénité. » – Lao Tseu Dans notre quête incessante de contrôle et de perfection, nous planifions chaque détail de nos vies, espérant façonner notre avenir à notre image. Cependant, la vie est imprévisible et, malgré nos meilleurs plans, les choses ne se déroulent pas toujours comme…
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Cultivez la bienveillance intérieure : Trois stratégies pour triompher du dialogue intérieur négatif
Saviez-vous que chaque individu a environ 60 000 pensées par jour et que près de 80% d’entre elles peuvent être négatives ? Cela souligne non seulement la fréquence de notre dialogue intérieur, mais aussi la tendance dominante de celui-ci à être critique ou décourageant. La manière dont nous nous parlons à nous-mêmes a un impact…
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Répandez la Joie et Multipliez Votre Bonheur
Lorsque vous apportez de la joie aux autres, vous recevez plus de joie en retour. Vous devriez réfléchir sérieusement au bonheur que vous pouvez offrir. —Eleanor Roosevelt Le bonheur est contagieux. La sagesse contenue dans les mots d’Eleanor Roosevelt est intemporelle et puissante. En effet, offrir de la joie n’est pas seulement un acte de…
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Comparer Judicieusement
Saviez-vous que, selon une étude réalisée par l’Université de Scranton, seulement 8% des personnes parviennent à atteindre leurs objectifs de nouvel an? Ce chiffre surprenant soulève une question importante: comment les 92% restants utilisent-ils la comparaison pour se motiver ou se décourager? Dans notre quête incessante de devenir la meilleure version de nous-même, nous croisons…
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