Instants Présents

Nathalie BERTHET

  • Se programmer à réaliser les objectifs

    L’esprit ne fait pas la différence entre la réalité et l’imaginaire. Vous en doutez ? Prenons un exemple simple. N’avez vous jamais eu une certaine émotion (tristesse, peur…) en regardant un film ? Ce qui se passe à l’écran n’est pourtant pas réel, nous le savons… mais il nous arrive de pleurer, d’avoir peur. C’est…

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  • La visualisation : une des clés pour atteindre vos objectifs

    Dans Le Secret des âges, Robert Collier nous apprend « qu’il y a une véritable loi de cause à effet, qui fait du rêve du rêveur une réalité. C’est la loi de la visualisation ». Chaque artiste le fait. Votre athlète préféré le fait. Votre acteur ou actrice préféré le fait probablement aussi. Vous l’avez…

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  • Objectifs et habitudes

    Quelle est la matière la plus difficile que vous avez étudié ? Les mathématiques ? La physique quantique ? L’apprentissage du chinois ? Ou toute autre matière du même acabit ? Pourquoi ce type de matière est particulièrement difficile pour la plupart d’entre nous ? A l’inverse, prenez une chose simple que vous faisiez chaque…

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  • Ce sentiment d’accomplissement

    Imaginez ce qu’Usain Bolt a pu ressentir en battant le record du monde du 100m… Imaginez ce qu’a pu alors ressentir Justin Gatlin en battant à son tour le record d’Usain Bolt en 2016 et, je l’espère, même si à moindre mesure, ce sentiment d’accomplissement que vous ressentez en avançant dans ce programme continue que…

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  • À vous de jouer

    L’établissement d’objectifs pourrait être à la fois l’un des outils les plus sous-estimés et les plus surestimés pour vous aider à accomplir ce que vous voulez dans la vie. Mais rien ne peut ce faire sans action. Nous devons agir. Nous devons trouver les objectifs qui nous passionnent, qui nous motivent et comment nous pouvons…

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  • Votre communication reflète votre attitude

    Je suis sûr qu’il vous arrive régulièrement de ne pas vous faire comprendre quand vous demandez quelque chose à quelqu’un ou lorsque vous êtes en famille, au travail ou autre circonstance de la vie quotidienne. La communication est un art difficile pour qui s‘y intéresse et veut s’améliorer dans ce sens. Mais la grande majorité…

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  • Nos 6 besoins fondamentaux

    Tout être humain doit satisfaire 6 besoins fondamentaux pour se sentir libre, heureux et vivant. Notre quotidien nous embarque vers des objectifs qui ne nous appartiennent pas, nous sommes absorbé mentalement et psychologiquement par le fait d’avoir un travail qui peut nous nourrir, et s’il est intéressant, ce sera la cerise s ur le gâteau.…

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  • Une condition préalable au succès

    Une des conditions du succès est de croire en soi. Vous ne pouvez pas vous permettre d’attendre d’être doué pour réussir, vous devez aller de l’avant même si vous n’avez pas encore les compétences nécessaires. Pour passer à l’action, pour aller vers l’inconnu, vous avez besoin de croire dans vos ressources et votre capacité à…

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  • Engagez-vous complètement dans votre projet

    Un champion Olympique, un musicien célèbre, un grand écrivain, un créateur d’entreprise … tous se sont engagés totalement dans leur projet. Ils ont pris la décision de réaliser leur rêve, et dès le premier jour, ils se sont engagés corps et âme dans le processus. Le champion s’est entraîné tous les jours depuis son plus…

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  • Établissez un plan d’action

    Si vous ne planifiez pas votre succès vous planifiez votre échec. Benjamin Franklin Se fixer des objectifs est un art. Et dans cet art, il y a 3 mots importants à garder à l’esprit : 1- Objectif2- Plan3- Priorités Votre objectif sera votre boussole, il oriente votre vie, il lui donne du sens. On fait…

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