« Si vous entendez une voix en vous dire ‘vous ne pouvez pas peindre’, alors par tous les moyens peignez et cette voix sera réduite au silence. » – Vincent Van Gogh Avez-vous déjà entendu cette petite voix intérieure qui…
« L’attention est la forme la plus pure de la générosité. » – Simone Weil Explorer la vie consciente, c’est s’ouvrir à une forme d’existence où chaque instant est vécu pleinement, où l’attention portée à soi et aux autres devient…
Imaginez que la vie soit comme un grand arbre, avec ses racines profondément ancrées dans le sol et ses branches s’étendant vers le ciel. Chaque feuille représente une expérience, une leçon apprise. Nos aînés, avec leur riche parcours de vie,…
Imaginez un matin paisible, où la brume de l’aube se lève doucement sur un jardin serein. Les oiseaux chantent doucement tandis que le soleil émerge lentement à l’horizon, baignant tout de sa lumière dorée. C’est dans cet instant de tranquillité…
Être parent est sans conteste l’un des rôles les plus influents et déterminants que l’on puisse tenir dans la vie d’un autre être humain. Toutefois, ce rôle s’accompagne de défis de taille, notamment celui de transmettre des valeurs et des…
Imaginez un moment de tranquillité au cœur d’une matinée animée – les premiers rayons du soleil se fraient un chemin à travers les rideaux, la maison est silencieuse et, pendant un instant, vous êtes profondément ancré dans l’ici et maintenant.…
Faites toujours de votre mieux quand vous êtes à l’école et même quand vous faites des tâches ménagères. — Byron Pulsifer Qu’est-ce qui vous empêche de donner le meilleur de vous-même chaque jour? Souvent, la routine quotidienne nous pousse à…
Saviez-vous que la pleine conscience peut réduire le stress de 14% avec seulement 10 minutes de pratique par jour? Ces moments de présence attentive nous connectent profondément à l’ici et maintenant et enrichissent notre existence à chaque souffle. Introduction à…
Imaginez-vous assis au bord d’un lac tranquille, regardant les douces ondulations sur l’eau, ces petites vagues qui s’éloignent lentement de l’endroit où une pierre a été jetée. C’est un lieu de paix et de réflexion, un espace propice pour plonger…
La loi de l’assomption est un principe puissant selon lequel ce que nous croyons être vrai, devient notre réalité. Cette loi, souvent associée à l’idée de manifestation, suggère que notre imagination et nos croyances façonnent le monde que nous vivons.…