Instants Présents

Nathalie BERTHET

  • Je cultive et je partage mes qualités uniques avec le monde. – KAIZEN

    Nous sommes nombreux à mettre nos propres intérêts de côté en raison de notre instinct naturel qui nous pousse à prendre soin des autres. Certaines personnes ont un amour ou un objectif profondément ancré en elles, mais s’en éloignent par peur de l’échec.Nos qualités uniques, lorsqu’elles sont entretenues, sont des cadeaux dont le monde peut…

    woman running in grass field during sunset
  • 10 Mantras Matinaux pour Commencer Votre Journée avec Gratitude

    Dans cet article, nous allons explorer l’importance des mantras matinaux et de la gratitude, ainsi que les nombreux bienfaits qu’ils peuvent apporter à votre vie. Découvrez comment ces simples affirmations positives peuvent réduire le stress, améliorer la concentration et cultiver un état d’esprit reconnaissant. Nous vous présenterons également une liste de 10 mantras matinaux inspirants…

    woman sitting on white bed while stretching
  • Je choisis comment je me sens chaque jour et je choisis d’être positif. – KAIZEN

    Parfois, lorsque nous nous sentons déprimés, c’est parce que nous avons l’impression que les choses ne se passent pas comme elles le devraient ou que nous ne recevons pas l’aide que nous méritons. Nous pouvons facilement nous concentrer sur l’injustice de la situation ou sur ce qui ne va pas avec les gens ou la…

    woman running in grass field during sunset
  • Comment les affirmations peuvent vous aider à relever les défis de la vie 

    Les affirmations sont un outil puissant qui peut vous aider à surmonter les défis de la vie. En adoptant des pensées positives et en répétant des affirmations inspirantes, vous pouvez renforcer votre confiance en vous, améliorer votre bien-être mental et émotionnel, et atteindre vos objectifs. Découvrez comment les affirmations peuvent transformer votre vie. Pourquoi les…

    a view of a snowy mountain range at sunset
  • Comment les affirmations positives peuvent aider dans la gestion de l’anxiété

    L’anxiété est un état émotionnel qui peut affecter profondément notre bien-être mental et physique. Heureusement, il existe des méthodes simples et efficaces pour gérer cette anxiété et améliorer notre qualité de vie. Les affirmations positives sont l’une de ces méthodes. Elles consistent à utiliser des déclarations positives pour reprogrammer notre esprit et favoriser des pensées…

    a man holds his head while sitting on a sofa
  • Trouver sa voie : 10 astuces pour une vie pleine de sens

    Lorsque l’on se lance dans la recherche de sa voie, il est important de se rappeler que chacun a un chemin unique à suivre. Cette quête personnelle pour trouver sa passion et sa carrière idéale peut être excitante et parfois déroutante. C’est pourquoi il est essentiel de prendre le temps de faire un bilan de…

    a person riding skis on a snowy surface
  • Transformez vos pensées avec des affirmations positives

    La pratique des affirmations positives est essentielle pour transformer nos pensées et améliorer notre bien-être. En utilisant des affirmations positives, nous pouvons reprogrammer notre esprit et changer nos schémas de pensée négatifs en positifs. Les avantages de cette pratique sont nombreux, notamment une amélioration de la confiance en soi, une réduction du stress et une…

    a person swimming in the water near a coral reef
  • Au Cœur de l’Existence : S’imprégner de la Vie pour Mieux la Comprendre

    Dans un monde où l’information est à portée de main, où les connaissances sont souvent acquises de manière passive, il est essentiel de se rappeler l’importance de l’expérience vécue. Ce n’est pas seulement à travers les livres ou les écrans que l’on apprend le plus profondément, mais en s’engageant pleinement dans l’acte de vivre. Cet…

    a man riding a wave on top of a surfboard
  • Affirmations positives pour attirer les miracles

    L’utilisation des affirmations positives est une technique ancienne de développement personnel qui aide à renforcer l’estime de soi et encourager la confiance en soi. Les affirmations permettent de modifier la vision que l’on a de soi-même et de la vie. Les affirmations positives et leur efficacité Les affirmations positives sont des phrases positives que l’on…

    a beach with cars parked on the sand and palm trees
  • 90 affirmations positives pour cultiver le bonheur

    Dans un monde où le stress et l’incertitude semblent souvent régner, il est essentiel de se rappeler le pouvoir des pensées positives sur notre bien-être. Les affirmations positives sont de puissants outils de transformation personnelle qui peuvent influencer positivement notre état d’esprit et notre qualité de vie. Cet article vous présente 90 affirmations soigneusement sélectionnées…

    unknown person holding balloons outdoors