Imaginez-vous tenant une lettre, une missive écrite de votre main, adressée à ceux et celles qui ont un jour partagé votre vie amoureuse. Dans cette lettre, vous révélez une vérité jusqu’ici cachée : une part de vous est restée voilée,…
Imaginez-vous marchant sous un ciel chargé d’orages, les gouttes de pluie tambourinant avec force sur votre parapluie. Votre monde semble gris et sans joie. Puis, tout à coup, un rayon de soleil perce les nuages et devant vos yeux ébahis…
La motivation nous aide à persévérer jusqu’à la fin. Le succès et l’échec dépendent en grande partie de votre état d’esprit. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des moyens efficaces de booster votre motivation. Que nous soyons motivés par notre…
Saviez-vous que, selon certaines études, les personnes ayant des niveaux élevés d’empathie sont mieux à même de créer des liens forts et des relations significatives? Cette capacité à ressentir véritablement ce que l’autre vit sans porter de jugement peut souvent…
Imaginez-vous comme une toile vierge. De la naissance à l’âge adulte, cette toile se voit brossée de couleurs diverses, non pas choisies par vous, mais imposées par les traditions, la culture, et les attentes sociales. Ce tableau représente votre vie,…
Vous devez danser comme si personne ne regardait, aimer comme si vous n’alliez jamais être blessé, chanter comme s’il n’y avait personne à écouter, et vivre comme si c’était le paradis sur terre. ― William W. Purkey Cette citation est…
Imaginez un tapis de fleurs sauvages, un patchwork de couleurs et de formes, chacune affirmant sa beauté unique sans se soucier de ressembler à sa voisine. Cette diversité, c’est ce qui façonne la splendeur de la scène. De la même…
Saviez-vous que, selon certaines études, près de la moitié des pensées quotidiennes d’une personne sont consacrées au passé ? Cette tendance à s’accrocher à ce qui est révolu peut avoir un impact considérable sur notre bien-être et notre développement personnel.…
Avez-vous déjà pensé que vos gestes les plus insignifiants pouvaient avoir un impact monumental sur le monde qui vous entoure ? Que ce sourire offert à un inconnu ou cette minute accordée à écouter un ami pourraient, en réalité, être…
Saviez-vous que 40% de notre bonheur est déterminé par nos actions et pensées quotidiennes, selon des recherches en psychologie positive ? C’est une perspective puissante, surtout lorsqu’on considère l’impact qu’une reformulation positive peut avoir sur notre vie. Avec les outils…