Instants Présents

Nathalie BERTHET

  • La différence entre la confiance et l’arrogance

    Tout en s’efforçant de développer la confiance, il est parfois facile de glisser vers l’arrogance, et ainsi obtenir une réputation négative au lieu de positive. Il n’y a pas vraiment de distinction claire entre la confiance et l’arrogance. Ces deux traits fonctionnent sur un continuum, et dans une certaine mesure, là où l’un finit et…

    formation coach de vie
  • Comment avoir confiance en soi physiquement 

    Dans le voyage vers une confiance en soi durable, l’aspect physique joue un rôle majeur. L’estime que vous avez de votre apparence extérieure peut influencer profondément votre bien-être émotionnel et votre perception globale de vous-même. Apprendre comment avoir confiance en soi physiquement est une démarche gratifiante qui nécessite autocompassion, engagement et des ajustements positifs à…

    close photo of woman's back
  • Comment étendre notre zone de confort ?

    Le développement n’a pas tendance à se produire lorsque nous nous sentons à l’aise. Pour vraiment changer, nous devons nous aventurer en dehors de notre zone de confort. Mais quand nous avons trouvé quelque chose de facile et qui fonctionne, il est tentant de ne plus bouger… il est tellement difficile de faire un pas…

    Que puis-je faire pour que les autres autour de moi soient heureux ?
  • Comment refaire confiance après une trahison

    Au sein d’un parcours de vie, l’expérience déchirante de la trahison peut sembler insurmontable. Cependant, la reconstruction de la confiance, même après une déception profonde, demeure une perspective réalisable. Découvrir comment refaire confiance après une trahison constitue une étape cruciale vers l’épanouissement personnel et la résilience. Pour amorcer cette démarche, il est essentiel d’autoriser l’expression…

    woman on bike reaching for man's hand behind her also on bike
  • Comment faire confiance en amour

    Au cœur des relations, l’acte de faire confiance en amour est une danse délicate, un équilibre entre vulnérabilité et conviction. C’est une invitation à déployer vos ailes émotionnelles et à croire en la capacité de l’autre à vous guider en toute sécurité dans les hauteurs de l’intimité. La confiance en amour ne naît pas en…

    silhouette photography of couple kissing in the middle of the field
  • Les lois de l’Univers

    Les lois de l’univers sont les principes fondamentaux qui régissent le fonctionnement de notre monde. Comprendre ces lois peut nous aider à mieux appréhender notre environnement et à prendre des décisions éclairées. Dans cet article, nous explorerons l’importance de comprendre les lois de l’univers et comment elles peuvent influencer notre vie quotidienne. Introduction aux lois de…

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  • Ne manifestez pas l’argent. Manifestez les expériences.

    Dans la course effrénée vers l’accumulation de richesses, il est aisé d’oublier l’essence même de la vie : les expériences qui façonnent notre existence et forgent notre héritage. Plutôt que de focaliser vos efforts sur la simple manifestation d’argent, tournez-vous vers la création et la quête d’expériences riches et mémorables. Ces moments constituent les perles…

    woman spreading her hands white standing on mountain cliff
  • Comment se débarrasser des pensées obsessionnelles ?

    Certains de mes lecteurs pensent peut-être qu’à partir du moment où j’ai commencé à créer ce site, je me suis complètement débarrassé de tous les problèmes de personnalité. En effet, j’ai déjà beaucoup changé au moment des premières articles sur ce blog, mais mon état actuel ne peut pas être qualifié d’absence totale d’émotions négatives, de…

    Comment se débarrasser des pensées obsessionnelles ?
  • La décision la plus difficile de la vie…

    Au carrefour de vos aventures, une décision émerge parfois comme l’étoile du berger dans le ciel obscur de la nuit : faut-il tourner le dos et abandonner, ou bien persévérer avec une détermination renouvelée ? Cette croisée des chemins, bien que redoutable, peut s’avérer être le catalyseur de votre croissance et de votre épanouissement personnels.…

    woman wearing sweater on shore
  • Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles.

    Dans la symphonie de la vie, chaque note est une opportunité qui résonne avec une mélodie unique, créant ainsi une harmonie singulière. Se tenir devant les défis qui se dressent devant vous peut sembler intimidant, mais souvenez-vous : ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que vous n’osez pas, c’est parce que vous…

    woman looking at blue body of water