Nathalie BERTHET
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Comment faire en sorte que votre dialogue interne vous mène au bonheur
Nous avons tous un dialogue interne constant avec nous-mêmes. Il y a une «voix intérieure» qui ne semble jamais se taire, nous bombardant constamment de ses messages. Paradoxalement, beaucoup de gens croient que cette voix fonctionne de manière indépendante et pensent qu’ils n’ont aucun contrôle sur elle. Mais c’est évidemment une grave erreur, car chacun des messages que…
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Evitez de parler des autres derrière leur dos
Parler des autres derrière leur dos est une mauvaise habitude à avoir. Souvent, cela encourage et alimente les ragots, les rumeurs et les critiques que nous ne dirions normalement pas en présence de la personne. Qu’avons-nous à gagner à cela ? Pas beaucoup si ce n’est un divertissement pas cher. Nous pouvons obtenir quelques rires…
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Le bonheur ne diminue jamais en étant partagé
La quête du bonheur est un voyage que nous entreprenons tous, chacun à sa manière, avec des rêves et des aspirations uniques. Il est facile de penser que le bonheur est une ressource limitée, que sa poursuite est un combat solitaire dans un monde compétitif. Cependant, rappelez-vous toujours de cette vérité intemporelle : le bonheur…
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J’attire le positif à moi – KAIZEN
Vous êtes un aimant puissant pour le positif. Chaque pensée, chaque émotion, chaque action que vous projetez dans l’univers revient vers vous sous forme de bénédictions et de possibilités.Lorsque vous rayonnez d’optimisme et de gratitude, vous attirez des expériences et des personnes qui renforcent cette positivité. Alors, croyez en votre pouvoir d’attirer le meilleur dans…
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Soyez satisfait, abstenez-vous de vous plaindre
Il est essentiel de comprendre que la source la plus fréquente de notre insatisfaction réside dans notre incapacité à cultiver la contentement. Vous êtes sur le point d’embarquer pour un voyage intérieur vers une vie plus épanouie, enracinée dans la gratitude et l’action positive. La clé du bonheur réside dans la capacité à compter vos…
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Méditation et évolution : Bouddhisme et psychologie moderne
Il y a quelques jours, j’ai fini de regarder le merveilleux cours de l’Université de Princeton, le « Bouddhisme et la psychologie moderne » sur le site de Coursera. J’en profite pour exprimer ma profonde gratitude à Patrick pour m’avoir fait connaître ces conférences. Les conférences sont dirigées par Robert Wright, un journaliste américain, auteur de nombreux travaux sur la…
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Cette compétence essentielle que vous avez besoin d’apprendre
À mon humble avis, il y a véritablement une seule compétence à la base de toutes les autres et vraiment essentielle pour toute démarche de développement personnel. Pour autant, aussi importante soit-elle, peu de gens la maîtrise. Je serais presque tenté de dire que sans cette seule compétence, il serait très difficile d’avancer dans le…
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J’ai peur, mais ça va aller
J’ai peur… Il n’y a pas un jour qui passe sans que j’éprouve ne serait-ce qu’un doute. Bien souvent, la peur nous contraint à vivre « en toute sécurité ». Il nous force à rester à l’intérieur de nos frontières étroites. Elle nous tient en otage. . Je pense à la peur comme à une gigantesque vague…
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L’adulte perturbateur
Les écoles ne s’adaptent pas bien aux enfants perturbateurs. On reprend constamment les élèves qui parlent en classe, qui ne lèvent pas leurs mains avant de répondre, qui dessinent un dinosaure au lieu d’une maison et qui ne peuvent pas rester calmement assis pendant des heures. On leur dit de se taire, d’attendre avant de…
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Comment devenir cultivé ?
Aucun diplôme, aucune formation peut vous aider à devenir un être cultivé. Malheureusement, dans notre société, l’éducation – et parfois l’intelligence – d’une personne est mesurée par les diplômes qu’il accumule sur son CV. Il y a, en effet, un certain nombre de titulaires de diplômes, comme vous et moi, qui sont compartimentés dans leur…
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