Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent déborder d’une énergie positive, peu importe les circonstances ? Pourrait-il y avoir une clé pour débloquer une telle abondance de bien-être ? Plongeons ensemble dans l’art de la gratitude et de la…
Avez-vous déjà été submergé par la joie, la colère, la tristesse ou la peur sans vraiment comprendre pourquoi ? Ces émotions, souvent bouillonnantes et parfois contradictoires, sont en réalité les piliers de notre expérience humaine. Approchons-nous de ces émotions primaires…
Vous est-il déjà arrivé de sentir que vos émotions déferlaient en vous comme une vague, submergeant votre raison et votre jugement ? Vous n’êtes pas seul. Décryptons ensemble ce phénomène et trouvons des pistes pour reprendre le contrôle. Les émotions…
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent toujours attirer la réussite et la richesse, tandis que d’autres luttent sans cesse ? La réponse pourrait bien résider dans la puissance de leurs pensées. Comment est-ce que nos pensées peuvent influencer…
Quelle est la relation entre l’intelligence émotionnelle et la confiance en soi ? Est-il possible que l’une renforce l’autre ? Poursuivez la lecture pour découvrir comment ces deux éléments peuvent changer votre vie de manière significative. La synergie de l’intelligence…
Avez-vous déjà rencontré une personne qui, même dans les situations les plus stressantes, restait calme, centrée et capable d’écouter ? C’est l’intelligence émotionnelle (IE) à l’œuvre. Et si vous pouviez développer la vôtre pour mieux gérer vos émotions et interagir…
Combien de fois avez-vous souhaité mieux comprendre les émotions de votre partenaire ? Ou encore, exprimer clairement ce que vous ressentiez sans créer de conflit ? L’intelligence émotionnelle (IE) en amour est l’art de reconnaître, comprendre et gérer nos émotions,…
Quel est le secret pour vivre une vie authentique et épanouie? Ce pourrait-il que la réponse réside dans la sagesse ancienne des Accords Toltèques ? Popularisés par le livre « Les Quatre Accords Toltèques » de Don Miguel Ruiz, ces principes sont…
Avez-vous déjà essayé d’expliquer les émotions à un enfant en maternelle ? Le défi peut sembler colossal. Après tout, même beaucoup d’adultes ont du mal à comprendre et à gérer leurs propres émotions. Mais c’est justement pour cela qu’il est…
Vous arrive-t-il de vous juger plus sévèrement que vous ne le feriez pour un ami dans la même situation ? Vous êtes loin d’être seul. Cela nous conduit à la notion d’autocompassion, ce doux mélange d’auto-empathie, de conscience et d’humanité…