Nathalie BERTHET
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Sadhana : votre pratique spirituelle quotidienne
Les pratiquants spirituels du monde entier de différentes cultures et traditions partagent une pratique similaire de se réveiller tôt le matin pour prier, méditer et s’immerger dans l’énergie du Divin avant le début de leur journée. Cette pratique matinale s’appelle Sadhana. La Sadhana peut inclure tout ce qui vous relie au Divin, y compris; le yoga, le…
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Apprenez à sourire à travers vos larmes
Laissez vos larmes couler, mais apprenez à sourire à travers elles. C’est un acte de courage et de force de reconnaître vos sentiments, de les embrasser et de les laisser s’exprimer librement. Vous êtes humain, et il est normal de ressentir toute une gamme d’émotions. Acceptez-les, car elles font partie intégrante de ce qui vous…
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Choisissez de vivre chaque jour avec enthousiasme et gratitude
Personne de votre passé ne devrait être tenu responsable de votre avenir. La seule personne responsable de votre futur, c’est vous. Vous détenez le pouvoir de créer votre propre chemin, de façonner votre destinée selon vos rêves et aspirations les plus profonds. Libérez-vous des fardeaux du passé, des regrets ou des fautes commises, et prenez…
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Ne vous attachez pas aux résultats
Appréciez vos expériences pour ce qu’elles sont, pour ce que vous avez acquis et appris. Chaque chemin que vous empruntez est une aventure unique, remplie d’opportunités et d’enseignements précieux. Plutôt que de focaliser sur le résultat final, savourez chaque étape du voyage, car c’est là que réside la vraie magie de la vie. Chaque expérience,…
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Le bonheur est un état d’être, non une question de faire ou de posséder
Pour embrasser cette sensation de bonheur et de bien-être, concentrez-vous sur le sentiment que vous souhaitez créer. Fermez les yeux, respirez lentement et souriez. Gardez ce sourire jusqu’à ce que vous ressentiez une sensation de calme et de contentement vous envahir. Prenez un instant pour saisir combien cela fait du bien, puis emportez cette sensation…
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L’avenir dépend de ce que vous faites dans le présent
Chaque action, chaque choix que vous faites aujourd’hui crée un impact sur le chemin que vous empruntez demain. C’est une réalité puissante qui met en lumière votre capacité à façonner votre destinée. Alors, saisissez l’instant avec détermination et ambition, car c’est dans l’ici et maintenant que se construit l’avenir que vous désirez. Chaque pas que…
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Il n’y a rien qui puisse se comparer à cela
Il n’y a rien qui puisse se comparer à la joie d’aider sincèrement une autre personne. Oui, il y a ceux qui vont profiter de vous si vous les laissez faire. Pourtant, autour de vous, il y a des personnes qui ont vraiment besoin de votre aide. Autour de vous existent des moyens de faire une réelle…
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Soyez positif, patient et persévérant. Et vous réussirez
Lorsque vous embrassez une attitude positive, que vous faites preuve de patience et que vous persévérez avec détermination, vous ouvrez la voie vers le succès. La positivité est un catalyseur puissant qui nourrit l’esprit et attire des opportunités insoupçonnées. En choisissant de voir le meilleur dans chaque situation, vous cultivez une force intérieure qui vous…
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Vous n’avez qu’une seule vie, mais si vous la vivez pleinement, une fois suffit amplement
Cette citation de Mae West nous rappelle l’importance de vivre pleinement chaque instant avec passion et intention. Chaque jour qui passe est une opportunité unique de créer des souvenirs, d’accomplir des rêves et de trouver le bonheur authentique. Ne laissez pas la peur ou l’apathie vous retenir. Osez prendre des risques, sortir de votre zone…
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Choisissez l’intégrité
Vous êtes face à de nombreuses décisions chaque jour, et dans chacune d’elles, vous avez le pouvoir de choisir la voie que vous empruntez. Vivre votre vie avec intégrité signifie faire le bon choix, et non le choix facile. C’est faire preuve de force intérieure et de détermination pour suivre vos valeurs les plus profondes,…
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