Nathalie BERTHET

Avez-vous une centaine d’assiettes qui tournent dans les airs ? Vous attendez-vous à ce qu’elles tombent d’une minute à l’autre ?

Êtes-vous en train de fléchir sous le poids de votre responsabilité ? Perdez-vous le sommeil pendant que votre esprit s’empare de tout ce qui reste à faire ?

Est-ce que vous négligez votre famille, vos amis et vous-même ? Êtes-vous débordé?

Il était assez facile pour moi de faire cette liste de questions. Je viens de penser à ce que j’ai ressenti lors de mes journées les plus difficiles au cours des dernières années. […]  Lire la suite

Dans une petite graine se trouve la possibilité d’une forêt toute entière. Si cette possibilité doit devenir réalité, la graine doit être plantée dans un sol fertile. Ensuite, il faut la nourrir jour après jour.

Vos plus grandes possibilités sont sensiblement les mêmes. Elles peuvent devenir des accomplissements grandioses et glorieuses, ou elles peuvent ne rien devenir du tout. Cela dépend complètement des soins qu’elles reçoivent.

Tout comme une graine a besoin de la lumière du soleil, de l’eau, de nutriments et d’un sol fertile, vos possibilités requièrent du temps, des efforts, de l’engagement, de la conviction, de la concentration et de la discipline. […]  Lire la suite

Nos pensées façonnent nos comportements et nos comportements façonnent notre destin. La pensée négative affecte notre réalité, notre vie et notre niveau de réussite, limitant notre potentiel.

Lorsque nous avons peur de quelque chose, la première chose que nous faisons de manière impulsive est de commencer à penser à des choses telles que «je ne peux pas gérer ça», «je ne suis pas prêt à gérer cela», «je ne suis pas assez fort pour faire face ceci », la première étape que nous devrions prendre consiste à faire face immédiatement à l’obstacle, en improvisant quelque chose et en agissant comme si nous pouvions au moins essayer. […]  Lire la suite

Se coucher et se lever tôt rend un homme sain, riche et sage – Benjamin Franklin

Il est généralement considéré que le fait de se lever tôt et tôt vous permettra de vous lancer dans la journée et d’être plus productif avec votre temps, augmentant ainsi vos chances de réussite. Mais que pouvons-nous faire – concrètement – pour gagner le combat pour nous lever le matin ?

Changez votre mentalité :  Pendant de nombreuses années, je me suis dit, à moi-même et à d’autres, que je n’étais pas du matin et j’ai entendu beaucoup de gens dire la même chose. Il m’est venu un moment dans ma vie où je devais commencer à travailler assez tôt et faire une longue distance et je le redoutais parce que je n’étais pas une personne matinale. J’ai changé mon script interne et j’ai commencé à me dire que j’étais une personne du matin. En conséquence, j’ai pu me lever quand il le fallait sans grande difficulté. […]  Lire la suite

Ce ne sont pas les événements de la vie, mais le sens que nous attachons à ces événements, qui apporte du plaisir ou de la souffrance. Et ce sens est motivé par nos peurs et nos désirs les plus profonds. Nous souffrons chaque fois que la vie semble être en conflit avec ces désirs.

Comment pouvons-nous inverser la situation ?

Si nous voulons que cette souffrance prenne fin, nous devons faire en sorte que notre perspective ne soit plus identifiée à notre personnalité humaine avec son esprit de pensée fondé sur l’ego et son identification à notre vraie nature d’âmes. Pour que la souffrance émotionnelle cesse, nous devons nous tourner vers la source de notre être, où le bonheur est indépendant des choses extérieures. […]  Lire la suite

Chaque fois que la bonne ou la mauvaise fortune frappe, la plupart d’entre nous passent du temps à se demander pourquoi cela s’est produit. Nous faisons cela parce que notre mental conditionné doit avoir un sens, tout comme il cherche à trouver un sens à tous les événements de la vie. Le mental cherche toujours du sens dans tout.

En fait, ce n’est pas l’événement lui-même, mais le sens que l’esprit attache à un événement, qui apporte du plaisir ou de la souffrance. On peut aussi penser que l’événement reflète la faveur ou la défaveur de la vie, ce qui divise davantage notre pensée en un sentiment de fierté ou de culpabilité. […]  Lire la suite