Les champions ne naissent pas dans les gymnases. Les champions naissent de quelque chose qu’ils ont profondément en eux – un désir, un rêve, une vision. ― Muhammad Ali Quelle est la source de votre force intérieure? Chaque jour, vous…
Laissez chaque émotion vous traverser, qu’elle soit belle ou terrifiante. C’est en avançant, sans vous attacher à une émotion unique, que vous découvrirez que rien n’est éternel. Lorsque nous sommes plongés dans une émotion, nous avons souvent l’impression qu’elle va…
Travaillez dur en silence, laissez votre succès faire du bruit. – Frank Ocean Avez-vous déjà réfléchi à l’importance du silence dans votre parcours vers le succès? Le silence n’est pas synonyme d’inaction; au contraire, il s’agit d’un espace sacré où…
Il est facile de tomber dans le piège de la comparaison, surtout à une époque où les réseaux sociaux exposent constamment les réussites des autres. Pourtant, se comparer aux autres est l’un des plus grands obstacles à notre bien-être personnel.…
Si vous ne pouvez rien y faire, laissez-le aller. Ne soyez pas prisonnier des choses que vous ne pouvez pas changer. – Tony Gaskins Avez-vous déjà ressenti le poids des choses que vous ne pouvez pas contrôler ? Imaginez alors ce…
Avoir de la compassion pour les autres, qu’ils soient riches ou pauvres, est essentiel. Chaque personne, quelle que soit sa situation, traverse des moments difficiles. Parfois, nous avons tendance à minimiser nos propres souffrances en les comparant à celles des…
« Le travail d’équipe est la capacité de travailler ensemble vers une vision commune. La capacité de diriger les accomplissements individuels vers des objectifs organisationnels. C’est le carburant qui permet aux gens ordinaires d’atteindre des résultats extraordinaires. » —Andrew Carnegie…
Il est essentiel de comprendre que nous enseignons aux autres comment nous traiter par ce que nous acceptons, ce que nous refusons et ce que nous renforçons. En tant que personne extravertie, il est crucial de se rappeler que tout…
« Vous êtes toujours responsable de votre comportement, peu importe ce que vous ressentez. »― Robert Tew Comment réagissez-vous lorsque vos émotions prennent le dessus? Chaque jour, la vie vous présente des défis qui testent votre patience et votre calme. Ces moments…
Il est souvent difficile de comprendre pourquoi certaines personnes choisissent de faire du mal aux autres. Pourtant, derrière chaque acte de méchanceté, il y a souvent une souffrance cachée. Lorsque j’étais adolescent, victime de harcèlement, je ressentais une profonde colère…