Instants Présents

Nathalie BERTHET

  • Infidélité : comment ne plus souffrir après une infidélité ?

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    La nouvelle est tombée… votre mari ou votre épouse a été infidèle. Et avec cette nouvelle, vous voilà dans un océan de malheur et de misère apparemment sans fin. Cette infidélité vous a coûté beaucoup, en termes de pensées négatives et obsédantes, d’émotions, d’images insoutenables… vous vous sentez anxieux, votre estime est démolie… Toute cette…

    La principale erreur sur la productivité
  • Gardez votre rêve vivant

    Les jeunes enfants ont pleins de rêves de ce qu’ils feront, seront, verront quand ils seront grands. En tant qu’adultes, la plupart d’entre nous ont abandonné l’habitude d’avoir de grands rêves. Ou si nous en avons, nous ne les suivons jamais. Pourquoi tant de gens laissent-ils mourir leurs rêves sans vivre ? L’une des raisons…

    a woman in an orange dress walking through a canyon
  • Point d’intention : Comment attirer ce que vous voulez

    Si vous cherchez comment appliquer efficacement la loi de l’attraction dans votre vie, vous devez comprendre le concept d’un point d’intention. L’utilisation de la technique du point d’intention est vraiment puissante car la manifestation peut faire une énorme différence lorsqu’il s’agit de manifester vos désirs. Avant d’essayer d’aller plus loin, nous devons d’abord comprendre ce qu’est notre point…

    A magical landscape with the sunset
  • J’apprends et grandis constamment

    J’apprends et grandis constamment Ne vous attachez pas aux résultats. Appréciez vos expériences pour ce qu’elles sont, ce que vous avez gagné et ce que vous avez appris. Au lieu de vous sentir déçu si quelque chose ne se passe pas comme vous le souhaitiez aujourd’hui, changez de perspective et demandez-vous : « Qu’ai-je appris ? »…

    woman running in grass field during sunset
  • Régime -15kg : Comment perdre 15 kilos avec un régime

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    Vous démarrez, ou souhaitez démarrer, un régime…mais la motivation n’est pas en rendez-vous et vous avez besoin d’un léger coup de pouce ? Perdre 15kg peut vous aider à prévenir ou inverser les effets des maladies chroniques comme les maladies cardiaques, l’hypertension et le diabète selon le magazine américain « Fitness ». Si cela compte pour vous, il est…

    formation coach de vie
  • Quelques conseils pour réduire le stress dans votre vie

    Délais serrés, prise de parole en public, achat des cadeaux de Noël, circulation aux heures de pointe, un travail insatisfaisant, problèmes financiers ne sont que quelques exemples de choses qui causent du stress dans nos vies. Avant d’aller plus loin, il convient de souligner que le stress peut être un facteur positif pouvant, dans certains…

    8 avantages surprenants de montrer plus de gratitude
  • Croyez en votre capacité à réussir

    Vos croyances personnelles influent directement sur votre destin et le succès que vous pouvez rencontrer dans votre vie. Les croyances qui comptent le plus dans la vie sont celles qui sont profondément encrées et gardées inconsciemment. A la « surface », vous pouvez penser que vous méritez le meilleur dans la vie, mais si votre croyance profondément…

    Comment faire preuve de créativité au travail ?
  • Pourquoi les gens sont irrationnels à propos de la politique

    Les gens ne sont pas toujours rationnelle quand il s’agit de leurs croyances – et cela semble être particulièrement vrai quand il s’agit de politique ou de religion. On pourrait penser que les raisons de cette irrationalité sont dues à des différences de valeurs morales ou politiques, mais pas nécessairement. Arguments irrationnels ou arguments rationnels…

    Il faut juste être patient…
  • Qu’avez-vous fait ces sept derniers jours ?

    Quelles sont les choses que vous avez apprises ? Quels enseignements avez-vous pu en tirer ? Comment votre vie s’est améliorée ? Où avez-vous réussi ? Où avez-vous eu l’occasion d’apprendre de vos erreurs ? Quelles difficultés avez-vous rencontrées ? Une des techniques les plus efficaces que je peux vous donner pour mettre votre vie…

    L’amour, un fruit toujours de saison
  • Devons-nous être réaliste ou idéaliste ?

    Comme dit le proverbe, il est possible de rencontrer le succès du jour au lendemain pour autant qu’il est précédé par des années de travail acharné. Le succès et la réussite ne sont pas atteints par des formules magiques. Ils sont les résultats logiques d’un travail régulier. Avant de pouvoir accomplir de grandes réalisations, avant…

    L’art d’échouer : Exploiter Son Potentiel illimité