Nathalie BERTHET

Imaginez un instant que vous êtes assis dans un jardin paisible, entouré de la douce mélodie des oiseaux et du bruissement des feuilles. Vous fermez les yeux et ressentez une profonde connexion avec le moment présent. Dans cet espace de tranquillité, vous vous demandez : quelle est la meilleure façon de nourrir votre esprit et…

Je veux juste que tu saches que tu es très spécial… et la seule raison pour laquelle je te le dis, c’est que je ne sais pas si quelqu’un d’autre l’a déjà fait. – Stephen Chbosky, Le Monde de Charlie Avez-vous déjà pris un moment pour vous demander si quelqu’un vous a dit combien vous…

Dans notre quotidien, nous sommes constamment confrontés à des choix, qu’ils soient petits ou grands. Ces décisions, qu’elles touchent à notre santé, nos relations, notre carrière ou même notre mode de vie, peuvent sembler anodines au premier abord. Pourtant, elles jouent un rôle crucial dans la façon dont nous percevons notre vie et notre bonheur.…

Pourquoi la méditation est-elle une clé pour vivre pleinement et en pleine conscience ? Plongeons ensemble dans cet univers apaisant et découvrons comment des cadeaux bien choisis peuvent enrichir cette pratique spirituelle. La méditation : un voyage intérieur vers la paix La méditation est bien plus qu’une simple pratique de relaxation. Elle est un voyage…

Avez-vous déjà senti ce pincement de regret lorsque vous réfléchissez à votre vie? Pour de nombreux patients, l’hospitalisation est un moment propice à l’introspection, durant lequel les regrets peuvent prendre une place importante. Comprendre ces regrets peut nous permettre d’éviter certains pièges et de vivre une vie plus épanouie. Dans cet article, nous explorerons les…

« La vie n’a pas de télécommande… levez-vous et changez-la vous-même ! » – Mark A. Cooper. Cette citation résonne comme un appel à l’action. Elle nous rappelle que nous sommes les seuls architectes de notre destin. Trop souvent, nous nous asseyons en attendant que les choses changent d’elles-mêmes, comme si nous pouvions appuyer sur…

Dans notre quête incessante de bonheur et de paix intérieure, nous sommes souvent confrontés à des défis qui nous poussent à remettre en question notre capacité à accepter la réalité telle qu’elle est. La résistance à ce qui est peut être une source de souffrance, mais en embrassant l’acceptation, nous ouvrons la porte à une…

Le point de départ de toute réussite est le DÉSIR. Gardez cela constamment à l’esprit. Un désir faible apporte des résultats faibles, tout comme un feu petit ne produit qu’une petite quantité de chaleur. – Napoleon Hill, Réfléchissez et devenez riche Ce passage de Napoleon Hill nous rappelle que tout accomplissement commence par un désir…