Instants Présents

Nathalie BERTHET

  • Libérez-vous des Poids Inutiles pour Épanouir Votre Esprit

    Imaginez que votre esprit est comme un jardin. Pour qu’il fleurisse, il est essentiel de retirer les mauvaises herbes qui empêchent les plantes de croître. De la même manière, notre vie nécessite parfois un désherbage spirituel pour éliminer ce qui ne nous sert plus. Cette métaphore nous aide à comprendre qu’il est crucial de faire…

    women's black T-shirt
  • Rester jeune : l’art de remplir chaque année de nouvelles expériences et connaissances

    Imaginez une journée ensoleillée, où la lumière dorée filtre à travers les branches des arbres, créant un jeu d’ombre et de lumière sur le chemin. Vous sentez l’air frais sur votre visage et l’excitation d’une nouvelle aventure. Chaque pas que vous faites vous emplit d’une énergie renouvelée, vous rappelant que la vie n’est pas seulement…

    woman standing on sand and facing at seashore
  • Allumez une Bougie dans l’Obscurité : Devenez la Lumière qui Guide et Inspire les Autres

    Apprends à allumer une bougie dans les moments les plus sombres de la vie de quelqu’un. Sois la lumière qui aide les autres à voir ; c’est ce qui donne à la vie sa signification la plus profonde. Cette citation de Roy T. Bennett nous invite à réfléchir sur l’importance de notre rôle envers les…

    woman standing on sand and facing at seashore
  • Votre Pouvoir de Transformation : Changez Votre Monde, Changez Votre Vie

    « La vie peut être bien plus vaste une fois que vous découvrez un fait simple : tout ce qui vous entoure et que vous appelez la vie a été créé par des gens qui n’étaient pas plus intelligents que vous. Et vous pouvez le changer, vous pouvez l’influencer. Une fois que vous le savez,…

    the sun is setting over a rocky landscape
  • Les Conséquences de Nos Actions : Pourquoi la Gentillesse Est Notre Meilleur Atout

    Chaque geste que nous posons a des répercussions. Ce que nous faisons finit toujours par nous revenir, c’est pourquoi il est essentiel d’agir avec bienveillance. Il est crucial de réfléchir à nos actions et à la manière dont nous traitons autrui. Bien sûr, il n’est pas question de marcher sur des œufs autour des autres,…

    bird midair sunser and ocean scenery
  • Libérez votre potentiel : L’art de définir des intentions quotidiennes et ses bienfaits

    Dans la douce lumière du matin, alors que le soleil commence à peine à caresser les toits, une brise légère s’insinue par la fenêtre entrouverte. Les oiseaux chantent doucement, créant une symphonie naturelle qui invite à la contemplation. C’est dans cet instant suspendu que l’on peut véritablement se connecter à soi-même, avant que le tumulte…

    woman walking on pathway
  • Transformez Votre Vie : Cherchez l’Amélioration et le Respect, Pas les Excuses et l’Attention

    Ayez des améliorations, pas des excuses. Cherchez le respect, pas l’attention. ― Roy T. Bennett Ce proverbe de Roy T. Bennett évoque deux principes essentiels de développement personnel : l’importance de s’améliorer plutôt que de justifier ses manques, et la recherche du respect plutôt que de la simple attention superficielle. Il nous incite à orienter…

    woman walking near the building
  • Réflexions Spirituelles sur le Cap des Trente Ans

    Avez-vous déjà ressenti une profonde incertitude face à l’avenir, tout en ayant la conviction que tout finira par s’arranger ? Cette question, aussi simple soit-elle, nous pousse à réfléchir sur notre parcours de vie et sur la manière dont nous abordons les défis qui se présentent à nous. La sagesse des années En vieillissant, nous…

    woman standing on sand and facing at seashore
  • Ne Jamais Abandonner : Le Secret de la Réussite Selon Einstein

    « Vous n’échouez jamais jusqu’à ce que vous arrêtiez d’essayer. » – Albert Einstein Ce que cette citation nous enseigne, c’est que l’échec ne réside pas dans le fait de ne pas atteindre un objectif, mais dans l’abandon de nos efforts. Lorsque vous cessez de persévérer, c’est là que la véritable défaite s’installe. Tant que…

    a group of people sitting on top of a sandy beach
  • Libérez-vous de vos fardeaux : Agissez pour transformer votre vie

    Qu’est-ce qui vous empêche de vivre pleinement votre vie ? Si vous ressentez un poids sur vos épaules, il est peut-être temps de vous interroger sur vos fardeaux. Ceux-ci peuvent prendre de nombreuses formes : peurs, croyances limitantes, relations toxiques ou encore habitudes néfastes. Dans ce voyage vers la libération, il est crucial de comprendre…

    the sun is setting over the mountains in the sky