Nathalie BERTHET
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La pleine conscience : votre lien avec la vie
La pleine conscience est l’un des secrets de la vie. Une vie vécue en pleine conscience est une vie vécue en paix, tranquillité, joie, félicité, extase et compassion. La pleine conscience est notre lien direct avec l’Univers. C’est la solution que nous, humains, recherchons en dehors de nous depuis le début des temps modernes. La…
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Le meilleur moyen d’obtenir ce que vous voulez dans la vie
Le meilleur moyen d’obtenir ce que vous voulez est de le demander. Cela semble très simpliste, et c’est effectivement le cas. Alors, pourquoi si peu de gens le mettent en pratique ? Tout simplement parce que la plupart des gens ne comprennent pas que la façon la plus efficace de demander est d’offrir. Imaginez ce…
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Comment appliquer les quatre nobles vérités pour une vie meilleure ?
Quelles sont ces quatre nobles vérités ? Pour faire simple, elles représentent l’enseignement fondamental du Bouddha qui libère les humains de la souffrance. Ces quatre vérités peuvent être résumées comme suit : La vie contient intrinsèquement la souffrance et la lutte La vie implique la lutte, la frustration et la souffrance sous des formes évidentes…
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Qu’allez-vous faire à ce sujet ?
Êtes-vous frustré et épuisé ? Qu’allez-vous faire à ce sujet ? Y a-t-il quelque chose que vous voulez vraiment réaliser ? Qu’allez-vous faire à ce sujet ? Avez-vous juste pris conscience d’une opportunité incroyable ? Qu’allez-vous faire à ce sujet ? Qu’allez-vous faire – aujourd’hui, maintenant ? Quelles actions allez-vous entreprendre pour mettre fin à…
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Qui pouvez-vous aider ? Que pouvez-vous faire pour faire la différence ?
Pensez à tout le monde autour de vous – dans votre famille, votre école, votre bureau, votre communauté, votre pays, votre monde. Qui pouvez-vous aider ? Comment pouvez-vous l’aider ? Quelle valeur avez-vous à donner aux autres ? Répondez à cette question, et cela vous mènera partout où vous voulez aller. Ne pensez pas que…
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Avec du recul…
Imaginez ce qui se passerait si votre plus grand obstacle disparaissait. Pensez à ce que vous pourriez faire, considérez jusqu’où vous pourriez aller, imaginez toutes les choses que vous pourriez accomplir. Visualisez, avec de nombreux détails, à quoi votre vie ressemblerait. Imaginez-vous de l’autre côté de votre défi le plus redoutable. Puis regardez en arrière…
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Souriez : c’est bon pour votre santé !
Les bébés sourient – beaucoup. Les reines de beauté sourient. Les gagnants sourient – la plupart du temps. Les sourires sont une manière d’exprimer notre bonheur, notre joie, notre fierté, notre gratitude. Plus que cela, les sourires sont une façon de se connecter, de dire – sans mots – je suis avec vous, je vous…
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Une opportunité magnifique et une responsabilité incroyable
Vous avez la capacité, à travers vos pensées et vos efforts, de créer quelque chose qui n’a jamais existé auparavant. Et vous avez le pouvoir de choisir ce que ce sera. C’est à la fois une opportunité magnifique et une responsabilité incroyable. Vous choisissez vos pensées. Vos actions – et leurs résultats – seront déterminés…
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Je fais de mon mieux en toute circonstance
Laissez tomber l’idée de gagner ou de perdre. Dans le jeu de la vie, le plus important est de se montrer et de faire de son mieux. Chaque fois que vous vous évaluez par rapport à quelqu’un d’autre, vous êtes en compétition. Et chaque fois que vous êtes en compétition de cette manière, non seulement…
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Est-ce vraiment le cas ?
Penser et dire que quelque chose « est » de telle ou telle manière, vous met en danger d’ignorer toutes les autres possibilités. Lorsque vous faites une déclaration comme « c’est impossible », cela coupe toutes vos options. Beaucoup de choses qui autrefois étaient considérées comme impossibles sont maintenant devenues routinières. Plutôt que de conclure que « c’est impossible », essayez…
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