Pourquoi avons-nous besoin de gratitude ?

J’ai eu quelques semaines stressantes. Entre problème de santé de personnes qui me sont chères et pour qui le rétablissement prend plus de temps que prévu. Quelques soucis avec mon entreprise et ces quelques clients «intéressants» et beaucoup de soirées et week-ends à travailler. J’ai eu quelques maux (très mineurs) qui m’ont ennuyé et j’avais l’impression que rien de ce que je faisais ne m’apportait les résultats que je recherchais.

Cela m’est arrivé il y a quelques jours, et je me suis retrouvé dans une humeur hargneuse, me sentant un peu désolé pour moi-même. Et puis j’ai réalisé que c’est bientôt la fête de Thanksgiving aux Etats-Unis.

Nous ne célébrons pas Thanksgiving en France, nous préférons célébrer nos sportifs qui courent après un ballon durant des heures, mais j’aime le concept. Une journée entière passée à se souvenir de tout ce dont nous pouvons et devons être reconnaissants est une excellente idée.

Donc, dans ma tête, j’ai commencé ma liste de choses pour lesquelles je suis reconnaissant.

  • Je peux faire ce que j’aime et rencontrer des gens fascinants,
  • Mes enfants sont en bonne santé
  • Ma femme et moi allons célébré 17 ans de vie commune
  • La maison où je vais vivre, la voiture que je conduis, mes amis…

Au fur et à mesure que je développais cette liste et y ajoutais plus de choses, mon humeur changea. Plus ma gratitude augmentait, plus mon attitude devenait positive.

À la fin, je n’étais plus ce « vieux grincheux » qui se sentait désolé pour lui-même, mais j’étais enthousiasmé par l’avenir et prêt pour le prochain défi.

Je me suis rappelé que la gratitude est importante car elle nous aide à compter nos bénédictions et à être plus positif sur la vie. Ou comme Jim Rohn l’a dit: « Apprenez à être reconnaissant pour ce que vous avez, pendant que vous poursuivez tout ce que vous voulez« .

Et n’oubliez pas, ne soyez pas seulement reconnaissant pour les choses que vous avez, mais exprimez votre gratitude aux autres.

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Nathalie BERTHET
Nathalie BERTHET

Passionnée de philosophie et développement personnel depuis plus de 20 ans, j'aime me voir comme un penseur moderne qui trouve sa muse dans la quête de sagesse et de croissance personnelle.
À travers ce blog, je partage mes réflexions et mes mots pour vous inspirer à réfléchir plus profondément, à rêver plus grand, et à évoluer chaque jour. Avec une approche pratique et un engagement envers l'amélioration constante, je vous invite à explorer les profondeurs de la pensée et à vous accompagner dans votre voyage vers une vie plus épanouissante.

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10 commentaires

  1. J'aime beaucoup votre style d'écriture.

  2. Mes amis et moi étions en train de parcourir les conseils utiles et agréables du blog et, soudain, j'ai eu un soupçon terrible de ne pas avoir exprimé mon respect à l'égard de l'équipe du blog.

  3. Merci d'avoir partagé vos pensées utiles sur le sujet.

  4. Toute vérité est bonne à dire. Ce sont les âmes qui ne sont pas prêtes à la supporter. Alors parfois on cherche des astuces, on fait des scènes pour passer le message. Il faut à tout prix dire la vérité car ça vous libère vous même, et vous rend plus léger…

  5. Écrivez davantage, c'est tout ce que j'ai à dire.

  6. Faites-moi savoir si vous cherchez un auteur pour votre site. Vous avez d'excellents articles et je pense que je serais un bon atout. Si vous souhaitez vous décharger un peu, j'aimerais écrire des articles pour votre blog en échange d'un lien vers le mien. N'hésitez pas à m'envoyer un courriel si vous êtes intéressé. Je vous remercie.

  7. Je tiens à vous remercier de m'avoir tiré de ce mauvais pas. Après avoir parcouru le net et rencontré des techniques qui n'étaient pas productives, j'ai pensé que ma vie était fichue.

  8. Cet article est très intéressant et instructif. Merci pour le partage !

  9. Je tiens à vous faire part de l'expérience formidable que ma fille a vécue en lisant votre page web. Elle a remarqué une grande variété de choses, y compris ce que c'est que d'avoir un style d'aide impressionnant pour que les autres comprennent sans problème certains sujets épuisants.

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