Comment réussir tout ce que vous entreprenez ?

Est-ce que votre vie ressemble à ce dont vous avez toujours rêvé ? Si vous êtes comme la plupart d’entre nous, la réponse est non.



J’ai eu ma dose d’inconfort dans la vie, jusqu’à un moment où je n’en voulais pas plus. Je savais que quelque chose devait changer.

J’ai commencé par croire que les choses autour de moi devaient changer pour que je puisse être heureux. Malheureusement, ce “Je serai heureux quand …” ne vient jamais. J’essayais de tout contrôler autour de moi. Mais le résultat n’était que colère et frustration.

Après un certain temps, j’ai pu remarquer que les choses allaient généralement dans la direction que je voulais quand j’arrêtais d’essayer de les contrôler, quand j’arrêtais de vouloir les changer, d’y résister.

Tout les choses importantes de la vie commencent par un pas. Le premier pas que vous devez faire aujourd’hui est de remarquer ce qui se passe autour de vous et avec vous.

  • Ce que vous mangez (cela affecte beaucoup plus que votre tour de taille)
  • Comment vous vous tenez
  • Les tensions que vous ressentez dans votre corps (visage, cou, mâchoire, épaules, dos…)
  • Comment passez-vous votre temps
  • Vos pensées
  • Vos émotions en ce moment

La prochaine étape est de penser à l’endroit où vous voulez aller, à vos objectifs. Pensez-y de façon très précises. A quoi ressemblera votre vie lorsque vous aurez atteint ces objectifs?

  • A quelle heure allez-vous vous lever ?
  • Qu’allez-vous prendre au petit déjeuner ?
  • Qui sera là à vos côtés?
  • Que ferez-vous chaque jour?
  • Ou allez-vous vivre ?
  • Comment allez-vous vous habiller

Maintenant, pensez à une petite étape que vous pouvez faire dès aujourd’hui, peut-être même en ce moment. Quelle est la chose que vous pouvez facilement faire vers cet objectif ?

  • Enlever la malbouffe de votre cuisine ?
  • Boire de l’eau au lieu d’un soda.
  • S’inscrire dans une salle de sport ?
  • S’acheter une paire de chaussure de marche ?
  • Faire une promenade au déjeuner ?
  • Rechercher des informations sur Google sur un sujet que vous avez toujours aimé connaitre ?
  • Vous pardonner pour quelque chose ?
  • Pardonner quelqu’un d’autre ?
  • Lire un chapitre d’un livre que vous avez acheté il y a quelques mois ?

Rédigez une liste de plusieurs petites choses, d’étapes que vous pourrez faire aujourd’hui, demain, le lendemain, le jour d’après et chaque jour pour le reste de votre vie. N’oubliez pas “La vie est un voyage, pas une destination.”

Observez comment vous vous sentez lorsque vous ferez chaque étape. Remarquez comme votre vie commencera à changer pour le mieux. Trouvez d’autres personnes qui veulent se joindre à vous dans votre voyage.

Mon but est de vous accompagner à chaque étape de ce voyage en vous donnant des idées et des encouragements pour vous aider à vivre la vie que vous avez toujours voulu.

Tout comme les bébés font leurs premiers pas, parfois nous avons besoin d’un peu d’aide et parfois nous tombons. Tout comme un bébé le fait, relevez-vous et continuez à essayer jusqu’à ce que vous maîtrisiez cette étape. L’étape la plus importante est de décider de faire cette première étape.

En prenant des petites mesures, vous allez progressivement changer vos habitudes. Lorsque vous changez vos habitudes, vous aller inévitablement changer le résultat final.

Commencer un régime ne change généralement pas vos habitudes. Vous mettez vos habitudes de côté pour une période de temps puis, au bout d’un certains temps, vous retournez à vos vieilles habitudes – celles qui sont à l’origine des quelques kilos supplémentaires que vous vouliez perdre en premier lieu.

Ne vous inquiétez pas si vous déviez de votre destination. Parfois certains détours mènent à des lieux et des expériences très excitantes et enrichissantes. Parfois, les plans changent, soyez flexible. Soyez ouvert à de nouvelles expériences.


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2 commentaires Ajoutez les votres
  1. Excellents questionnements ! On a beau le savoir, ça fait du bien cette piqûre de rappel. Nouvelle prise de conscience… Faire un petit pas chaque jour c’est pourtant pas compliqué. Se réaliser un “plan d’action” pour le mois à venir avec chaque jour le petit pas prévu, ça peut aider à tenir 🙂

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