J’ai quelques questions importantes pour vous…
- De quoi avez-vous peur?
- Quand vous ressentez de la peur, de quoi s’agit-il?
- Quel doute vous empoigne et ne vous lâche pas?
Nous avons tous des peurs et des doutes, mais j’ai un secret pour vous…
Vos peurs et vos doutes peuvent sembler concerner différentes choses, mais lorsque vous les décomposez vraiment, ce sont presque toutes les mêmes peurs et ces peurs sont les mêmes depuis aussi longtemps que vous ressentez la peur.
Faites cet exercice et vous comprendrez…
- Notez vos 3 principales peurs actuelles.
- Maintenant, regardez ces peurs et demandez-vous ceci :
J’ai peur que (peu importe ce dont vous avez peur), mais ce dont j’ai vraiment peur, c’est que (quoi que vous ayez peur) signifie que je __________
Voici un bon exemple, disons que vous avez peur de devoir déclarer faillite, voici à quoi ressembleraient vos réponses…
« J’ai peur (je vais devoir déclarer faillite), mais ce dont j’ai vraiment peur, c’est que cela signifiera que je ne suis pas capable de mener à bien mes projets . »
Ainsi, ce dont vous avez vraiment peur, c’est d’être incapable d’entreprendre quelque chose…
Maintenant, je veux que vous alliez un peu plus loin et que vous vous demandiez pourquoi ?
Par exemple : « J’ai peur d’être un incapable de faire quoique ce soit parce qu’alors les gens ne m’aimeront pas et je serai déçu de moi-même. »
En d’autres termes, ce dont vous avez vraiment peur, c’est de ne pas être aimé (par vous-même et par les autres)…
Voici la partie importante…
Regardez en arrière à différents moments de votre vie où vous avez eu peur et faites le même exercice
Il y a de fortes chances que toute votre vie, vous ayez été confronté aux mêmes schémas de peur.
Ce qui est génial, c’est que vous n’avez qu’à aborder ces problèmes – les vraies craintes – pour les surmonter.
Il ne s’agit pas de la chose spécifique dont vous pensez avoir peur maintenant, il s’agit d’une ou deux de vos peurs récurrentes de base – et une fois que vous avez identifié cela, vous pouvez passer à autre chose!
Merci pour cet article très intéressant sur les peurs.
Je tiens à exprimer ma passion pour la gentillesse dont vous faites preuve à l'égard des personnes qui ont besoin de conseils sur ce sujet important.
Votre article m'a donné des idées pour améliorer ma démarche
Cet article est très intéressant et instructif. Merci pour le partage !
Bonjour à tous ! Je sais que c'est un peu hors sujet, mais je me suis dit qu'il fallait que je pose la question. J'aimerais savoir si vous seriez intéressé par un échange de liens ou par la rédaction d'un article de blog en tant qu'invité, ou vice-versa. Mon blog aborde beaucoup de sujets similaires au vôtre, et je pense que nous pourrions grandement bénéficier l'un de l'autre. Si vous êtes intéressé, n'hésitez pas à m'envoyer un e-mail. J'ai hâte d'avoir de vos nouvelles ! Superbe blog, d'ailleurs !
Une pensee de nietszche, notre responsabilite la plus haute est celle que nous avons envers notre personne propre ne pas se devouer a l'amour l'amitie et autres affections humaines mais a soi et a ses devoirs
Ah oui c’est vrai j’en ai la preuve malheureusement
Trop vrai
J'aime beaucoup votre style d'écriture.
Merci pour cette merveilleuse publication ! J'ai pris beaucoup de plaisir à le lire ; vous êtes un excellent auteur. Je vais m'assurer de mettre votre blog en favoris et j'y reviendrai peut-être un jour. Je vous encourage à continuer vos excellents articles et je vous souhaite une bonne fin de semaine !