Imaginez votre moi idéal.
Prenez une profonde respiration. Respirez calmement et profondément pendant 10 secondes et donnez vie à cette personne dans votre esprit.
Cette version idéale de vous vous observe toute la journée.
Les philosophes stoïciens comme Sénèque ou encore Epictète appelaient cela «l’Autre». Aujourd’hui, nous appelons cela la conscience.
Les philosophes considéraient votre relation avec cette âme intérieure comme la chose la plus importante de la vie. Si vous voulez être heureux, vous devez être aligné avec votre conscience.
Cela amène la question suivante : Quelle relation entretenez-vous avec votre âme intérieure ?
Et la question la plus importante d’aujourd’hui : quelle petite chose pourriez-vous faire pour améliorer cette relation aujourd’hui ?
