Résumés de livres

Le livre « Pensées sans Penseur » de Mark Epstein explore la relation entre la psychanalyse et les principes du bouddhisme, de la pleine conscience et de la méditation pour aider à trouver la paix intérieure, surmonter les maladies mentales et alléger la souffrance. Mark Epstein, psychiatre et praticien de la méditation, combine son expertise en psychothérapie…

« Be A Free Range Human » est un ouvrage inspirant de Marianne Cantwell qui s’adresse à ceux qui souhaitent quitter leur emploi traditionnel de 9h à 17h pour se lancer dans une carrière plus épanouissante et autonome. Marianne Cantwell, experte en développement personnel et entrepreneuriat, partage son expérience et ses conseils pour aider les lecteurs à…

Le livre « The Power of Focus » de Jack Canfield propose une approche axée sur la concentration pour atteindre ses objectifs financiers et personnels grâce à des exercices pratiques et des habitudes à intégrer dans la vie quotidienne. Jack Canfield, auteur renommé dans le domaine du développement personnel, utilise son expertise pour offrir des solutions concrètes…

Le livre « Stillness Is The Key » de Ryan Holiday explore l’importance de ralentir et de trouver la tranquillité pour améliorer notre bien-être et notre efficacité. Ryan Holiday, un auteur reconnu pour ses ouvrages sur la philosophie stoïcienne et le développement personnel, nous guide à travers des stratégies pour intégrer plus de calme et de réflexion…

Jane Finkle, consultante en carrière depuis plus de vingt ans, a écrit un guide précieux pour les introvertis cherchant à naviguer dans le monde professionnel. Son livre vise à aider ceux qui ont du mal à parler en public à gagner en confiance, de l’entretien d’embauche aux relations au bureau. L’argument principal de l’auteur est…

Le livre en question, écrit par Antonio García Martínez, offre une plongée fascinante et révélatrice dans les coulisses des grandes startups de la Silicon Valley. L’auteur, fort de son expérience professionnelle variée et tumultueuse, nous dévoile les pratiques parfois douteuses et mystérieuses qui se déroulent derrière les portes closes de géants comme Facebook, Twitter et…

Le livre #GIRLBOSS, écrit par Sophia Amoruso, raconte l’histoire inspirante d’une jeune femme qui, malgré un parcours atypique, a réussi à bâtir une entreprise multimillionnaire avant l’âge de 30 ans. Sophia Amoruso, fondatrice de Nasty Gal, partage son expérience personnelle et professionnelle, démontrant que le succès peut être atteint en suivant des chemins non conventionnels…

Le livre « Finish » de Jon Acuff s’attaque à l’un des plus grands ennemis de nos objectifs : le perfectionnisme. Jon Acuff, auteur reconnu et conférencier motivant, utilise son expertise pour nous guider à travers des stratégies fondées sur la recherche afin de surmonter cet obstacle et de mener nos projets à terme tout en s’amusant,…

Le livre « The Simple Path to Wealth » de J. L. Collins est une œuvre incontournable pour quiconque souhaite atteindre la liberté financière de manière simple et efficace. Collins, un expert en finances personnelles, a initialement écrit une série de lettres à sa fille adolescente pour lui transmettre ses connaissances en matière de gestion de patrimoine.…

Le livre « Deep Nutrition : Pourquoi vos gènes ont besoin d’une alimentation traditionnelle » de la docteure et biochimiste Catherine Shanahan explore les dangers des techniques de régime modernes qui nuisent à notre corps et nous rendent malades. Shanahan, forte de ses recherches approfondies sur les meilleurs régimes alimentaires à travers le monde et des dernières…