Résumé de livre

Le livre « Peak Performance » de Brad Stulberg et Steve Magness explore les facteurs les plus significatifs qui contribuent à atteindre notre niveau de performance optimal, tels que le stress, le repos, la concentration et le but. Les auteurs, ayant eux-mêmes vécu des expériences de burnout après des performances exceptionnelles dans leurs domaines respectifs, ont décidé…

Le livre « Areté » de Brian Johnson est un guide ultime de développement personnel, offrant 451 idées courtes réparties sur 7 disciplines, combinant la philosophie ancienne, la science moderne et les meilleurs livres du monde, afin de vous aider à devenir le héros de votre propre histoire et à atteindre votre plein potentiel. Brian Johnson, connu…