Tout repose sur votre manière de penser… Un homme est aussi malheureux qu’il s’est convaincu de l’être. Cette citation profonde de Sénèque transcende les époques pour nous rappeler le pouvoir incommensurable de nos pensées sur notre bien-être. Votre réalité intérieure…
Il est tentant de choisir la voie la plus facile, celle qui ne demande aucun effort supplémentaire ni remise en question. Cependant, il est important de se rappeler que ce qui est facile ne mène pas toujours là où vous…
Il y a quelques jours, j’ai fini de regarder le merveilleux cours de l’Université de Princeton, le « Bouddhisme et la psychologie moderne » sur le site de Coursera. J’en profite pour exprimer ma profonde gratitude à Patrick pour m’avoir fait connaître ces conférences. Les…
J’ai peur… Il n’y a pas un jour qui passe sans que j’éprouve ne serait-ce qu’un doute. Bien souvent, la peur nous contraint à vivre « en toute sécurité ». Il nous force à rester à l’intérieur de nos frontières étroites. Elle…
Les circonstances imprévues, les défis inattendus et les obstacles qui se dressent sur notre chemin font partie intégrante de notre existence. Cependant, ce que nous pouvons contrôler, c’est notre réaction face à ces situations. C’est là que réside la clé…
Interroger son subconscient est une quête fascinante qui peut apporter une compréhension plus profonde de soi-même et de ses motivations. Pour accéder à votre subconscient et obtenir des réponses, il existe plusieurs techniques et approches que vous pouvez explorer. Tout…
L’introspection et l’extrospection sont deux approches fondamentalement différentes de la perception de soi-même et du monde qui nous entoure. Chacune de ces perspectives offre des avantages uniques et complémentaires pour mieux comprendre notre existence et notre place dans le monde.…
Dans le tourbillon de la vie, alors que vous tracez votre chemin à travers les défis et les moments incertains, souvenez-vous toujours de cette vérité fondamentale : n’arrêtez jamais d’essayer. Ne cessez jamais de croire en vos rêves et en…
Plongez au cœur de vous-même, dans cet espace intime où les souvenirs, les rêves et les émotions se tissent pour former le tissu unique de votre existence. L’introspection, cette exploration de votre propre être, est une porte vers la compréhension…
L’introspection, qu’est-ce que c’est ? L’introspection est un processus d’auto-réflexion et d’exploration de soi-même. Cela implique de prendre du temps pour se connecter avec ses propres pensées, émotions et motivations. C’est une occasion de se plonger profondément à l’intérieur de…