Je recherche le silence

Il est difficile d’être présent lorsque votre attention souffre d’une surcharge d’informations.
Ce week-end, prenez cinq minutes pour vous et faites l’expérience suivante : éloignez-vous de votre ordinateur, la télévision, mettez votre téléphone en mode silencieux, fermez les yeux et respirez.
Revenez ensuite à ce sur quoi vous devez vous concentrer, en vous sentant rafraîchi(e) et revigoré(e).
Cela ne prendra que cinq minutes, mais vous aurez l’impression de vous être rechargé pendant cinq heures.
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Young woman sitting by the window using smartphone, enjoying a quiet and relaxed moment indoors.

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Développez un état d'esprit de croissance, surmontez les croyances auto-limitantes et transformez votre façon de penser et de ressentir la vie avec nos affirmations positives.

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Nathalie BERTHET
Nathalie BERTHET

Passionnée de philosophie et développement personnel depuis plus de 20 ans, j'aime me voir comme un penseur moderne qui trouve sa muse dans la quête de sagesse et de croissance personnelle.
À travers ce blog, je partage mes réflexions et mes mots pour vous inspirer à réfléchir plus profondément, à rêver plus grand, et à évoluer chaque jour. Avec une approche pratique et un engagement envers l'amélioration constante, je vous invite à explorer les profondeurs de la pensée et à vous accompagner dans votre voyage vers une vie plus épanouissante.

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3 commentaires

  1. Avez-vous un problème de spam sur ce site web ; je suis également un blogueur et je voulais connaître votre situation ; plusieurs d'entre nous ont développé de belles méthodes et nous cherchons à échanger des méthodes avec d'autres, pourquoi ne pas m'envoyer un e-mail si cela vous intéresse.

  2. Merci pour cette merveilleuse publication ! J'ai pris beaucoup de plaisir à le lire ; vous êtes un excellent auteur. Je vais m'assurer de mettre votre blog en favoris et j'y reviendrai peut-être un jour. Je vous encourage à continuer vos excellents articles et je vous souhaite une bonne fin de semaine !

  3. Tout à fait

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