« Ne cessez pas de penser à la vie comme une aventure. Vous n’avez pas de sécurité à moins de pouvoir vivre courageusement, excitamment, de façon imaginative; à moins que vous puissiez choisir un défi plutôt que la compétence. » ―Eleanor Roosevelt…
Chaque enfant est un artiste. Le défi est de rester artiste en grandissant. —PABLO PICASSO Conserver votre sens de l’innocence, de la jeunesse et de la liberté est essentiel pour rester heureux. Nous sommes tous des artistes dotés du pouvoir…
« La plus grande gloire n’est pas de ne jamais tomber, mais de se relever à chaque chute. » Comprendre le traumatisme et le stress post-traumatique Le traumatisme est une expérience profondément perturbante qui peut laisser des traces indélébiles sur…
Qu’est-ce qui vous empêche de vous montrer tel que vous êtes vraiment ? La sincérité est souvent considérée comme une vertu, mais comprendre son importance dans notre épanouissement personnel est essentiel pour vivre pleinement et auensuitetiquement. Lorsque nous choisissons d’être…
La vie est comme un jardin. Chaque expérience, bonne ou mauvaise, est une graine plantée dans le sol fertile de notre âme. Certaines graines poussent rapidement, d’autres prennent du temps, mais toutes contribuent à la beauté et à la complexité…
Un matin calme au bord d’un lac, où la douce lumière du soleil perce à peine le voile de la brume matinale, l’on ressent une paix sereine. C’est dans ces moments de silence que l’esprit s’éveille, où chaque pensée se…
« Soyez heureux avec ce que vous avez tout en travaillant pour ce que vous voulez. » – Helen Keller Qu’est-ce qui vous empêche d’être vraiment heureux aujourd’hui? Peut-être est-ce le désir de toujours vouloir plus, d’atteindre de nouveaux sommets, d’acquérir ce…
Il arrive parfois que le comportement des autres nous irrite ou nous perturbe. Cela peut être un signe que nous avons quelque chose à explorer en nous-mêmes. Lorsque nous ressentons une gêne face à une attitude ou une action, il…
Saviez-vous que 90 % des travailleurs les plus performants possèdent un haut quotient émotionnel (QE) ? Cette statistique surprenante met en lumière l’importance croissante de l’intelligence émotionnelle dans notre monde professionnel. Contrairement au quotient intellectuel (QI) qui évalue les compétences…
Saviez-vous que près de 70 % des personnes subissent un stress important lié à des problèmes quotidiens, mais peu d’entre elles envisagent ces difficultés comme des occasions de croissance personnelle ? Ce constat est révélateur de notre tendance à fuir…