Il arrive souvent que l’on se retrouve face à des choix difficiles, que ce soit pour de petites décisions quotidiennes ou des choix de vie plus conséquents. Dans ces moments-là, il est fréquent de ressentir une tension entre ce que…
Imaginez un instant que vous êtes en train de traverser une période difficile de votre vie. Vous vous sentez submergé par les défis quotidiens et avez l’impression que personne ne comprend réellement ce que vous traversez. Puis, un ami se…
« Le plus grand des voyages commence par un seul pas. » Cette citation nous rappelle que chaque chemin vers la guérison commence par une première étape. Dans notre quête de croissance spirituelle et de pleine conscience, il est essentiel de reconnaître…
Qu’est-ce qui vous empêche de vivre la vie que vous désirez vraiment ? Cette question, bien que simple en apparence, renferme une profondeur énorme. Souvent, ce sont nos propres limites personnelles, qu’elles soient mentales, émotionnelles ou physiques, qui nous retiennent…
Saviez-vous que selon une étude menée par l’université de Harvard, environ 47% de notre temps éveillé est consacré à des pensées qui ne sont pas en rapport avec ce que nous faisons réellement? Cette divagation mentale constante peut avoir des…
« Votre petit jeu ne sert pas le monde. Il n’y a rien d’éclairé à se rétrécir pour que les autres ne se sentent pas en insécurité autour de vous. Nous sommes tous destinés à briller, comme les enfants. » – Marianne…
Nous avons souvent tendance à chercher à l’extérieur de nous-mêmes des réponses, le bonheur, ou une sensation de complétude. Quand j’étais pris dans le tourbillon de mes dépendances, je ne réalisais pas que je cherchais à l’extérieur de moi des…
Imaginez-vous en train de marcher dans une forêt paisible. Le soleil filtre à travers les arbres, créant un jeu d’ombres et de lumières sur le sol. Vous ressentez une douce brise sur votre visage, et le chant des oiseaux vous…
Vous sentez-vous parfois sous-estimé par votre entourage ? Vous n’êtes pas seul. Nombreux sont ceux qui, malgré leurs efforts au travail ou à la maison, ont l’impression que leur dévouement passe inaperçu. Mais comment inverser cette tendance et obtenir la…
Vivre dans l’instant présent, c’est un peu comme danser sous la pluie. Au début, on pourrait être tenté de courir à l’abri, de fuir l’humidité et le désagrément. Cependant, ceux qui choisissent de se laisser aller à la mélodie des…