Nathalie BERTHET

Un peintre devrait commencer chaque toile par un lavis noir, car toutes les choses dans la nature sont sombres, sauf là où la lumière les expose. – Léonard de Vinci

Cette citation de Léonard de Vinci nous invite à réfléchir sur la nature de notre existence et la façon dont nous percevons le monde. Elle suggère que la noirceur ou l’obscurité est la toile de fond naturelle de toutes choses et que seule la lumière – symbolique de la connaissance, de l’éveil ou de la compréhension – peut révéler leur véritable essence.  [...]  Lire la suite

C’est le temps que tu as perdu pour ta rose qui rend ta rose si importante. – Antoine de Saint-Exupéry, Le Petit Prince

Ce passage du Petit Prince interpelle sur la valeur du temps et de l’attention que nous accordons aux personnes et aux choses. Souvent, ce qui rend une relation ou un projet précieux n’est pas intrinsèquement ce qu’il est, mais le soin et l’investissement personnel que nous y mettons. En d’autres termes, la valeur que nous percevons est directement proportionnelle à l’effort consacré. [...]  Lire la suite

Imaginez-vous au sommet d’une montagne, admirant le panorama éblouissant qui s’étend à perte de vue. Ce moment de réalisation, de joie et de fierté n’est pas seulement le résultat de vos efforts physiques pour atteindre ce sommet, mais aussi la somme de toutes les actions, choix et croyances qui vous ont conduits jusqu’ici. Le chemin vers la réussite est parsemé d’embûches et de défis, mais à chaque pas que vous faites, vous vous rapprochez de cet objectif tant souhaité. L’importance de l’effort ne peut être sous-estimée; il est le fil conducteur qui relie vos rêves à la réalité. Cet article explorera le lien entre vos actions et les résultats obtenus, tout en vous fournissant des outils et des stratégies pour transformer cet effort en succès tangible. [...]  Lire la suite

Les choses que vous faites pour vous-même disparaissent quand vous n’êtes plus là, mais celles que vous faites pour les autres demeurent comme votre héritage.

Cette citation de Kalu Ndukwe Kalu nous rappelle que la véritable immortalité réside dans l’impact que nous laissons sur les autres. Nos réalisations personnelles, aussi grandes soient-elles, s’évanouissent avec le temps. À l’inverse, les gestes de bienveillance, d’entraide et d’amour laissent une empreinte durable sur le monde. [...]  Lire la suite

La vie peut parfois ressembler à un champ de bataille où la douleur et le désespoir submergent nos pensées et nos émotions. Que ce soit à cause de l’abus, du trauma ou de la dépression, la souffrance émotionnelle peut nous happer dans un tourbillon de ténèbres dont il semble difficile de sortir. Dans ces moments-là, l’espoir paraît une lumière éteinte, un concept étranger. Pourtant, c’est au cœur même de cette obscurité que réside le potentiel de transformation. L’objectif de cet article est de vous offrir des outils et des perspectives pour retrouver l’espoir et initier le processus de guérison. En puisant dans la puissance de la pleine conscience, on peut non seulement gérer la douleur émotionnelle, mais aussi entamer un voyage de résilience et de renouveau. [...]  Lire la suite

Continuez. Vos moments les plus difficiles mènent souvent aux plus grands moments de votre vie. Continuez. Les situations difficiles forgent des personnes fortes à la fin. ― Roy T. Bennett, The Light in the Heart

Cette citation nous rappelle que les périodes de turbulences et de défis sont souvent le prélude à des événements extraordinaires dans nos vies. C’est au cœur de l’adversité que nous découvrons notre véritable force. Les moments difficiles testent non seulement notre résilience mais aussi notre capacité à grandir et à évoluer. Ils nous poussent à sortir de notre zone de confort, à nous surpasser et à devenir des versions plus fortes de nous-mêmes. [...]  Lire la suite

Ose être.