Nathalie BERTHET
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3 bonnes raisons de s’octroyer des moments en solitaire
« Tout homme a besoin de moments de solitude, mais il a également besoin de périodes où il puisse se consacrer aux énergies créatrices de la société. » Cette citation suggère une vérité que beaucoup cherchent encore à accepter : le temps passé en solitaire est non seulement précieux, mais nécessaire à notre bien-être et…
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L’Essentiel réside dans les choix que vous faites en cet instant
Imaginez-vous assis dans un café, observant les passants à travers une grande baie vitrée. Chacun est absorbé par le quotidien, faisant des choix, petits ou grands, sans même en avoir pleinement conscience. Chacune de ces décisions pourtant anodines façonne la trame de leur vie, tissant le futur à partir des fils du présent. Ces choix,…
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Ce qu’il faut absolument se demander après une rupture
Il est cinq heures du matin, le silence enveloppe la chambre, seuls les soupirs troublent ce calme précoce. Assis au bord du lit, les yeux perdus dans le vague, les pensées s’agitent dans un esprit embrouillé par le tumulte des émotions. La rupture est consommée, laissant derrière elle un paysage intérieur dévasté, tel un orage…
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Chaque rencontre est une leçon, soyez prêt à apprendre.
Avez-vous déjà considéré que chaque personne que vous rencontrez a quelque chose à vous apprendre ? Dans notre quête incessante de croissance personnelle, il est essentiel de reconnaître la valeur de l’apprentissage tout au long de la vie. Ce n’est pas seulement dans les salles de classe ou les séminaires formels que nous accumulons la…
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Ce qu’il faut savoir avant d’opérer un grand changement intimidant
L’idée même de changement peut provoquer un sentiment mélangeant peur et excitation. D’un côté, il y a l’anticipation des possibilités infinies, et de l’autre, l’anxiété face à l’inconnu. En tant que créatures d’habitude, nous trouvons souvent confort et sécurité dans la routine, ce qui explique la résistance au changement que nous pouvons éprouver, même lorsque…
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Les hauts et les bas contribuent à notre épanouissement et renforcent notre résilience
Le voyage de mille lieues commence toujours par un pas. La sagesse populaire prêtée à Lao Tseu nous rappelle l’importance de chaque étape dans nos vies, surtout lorsqu’il s’agit du parcours parfois tortueux de la guérison émotionnelle. Ce chemin, souvent sinueux, est marqué par des hauts jubilatoires et des bas douloureux, qui tous, constituent les…
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Rayonnez de votre propre éclat et libérez-vous de l’envie
Marianne Williamson a écrit un jour : « Notre peur la plus profonde n’est pas que nous soyons inadéquats. Notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au-delà de toute limite. » Cette citation rappelle l’essence même de la lumière intérieure qui réside en chacun de nous. Nombreux sont ceux qui choisissent de…
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Je fais le choix de moi-même (et pourquoi vous devriez aussi vous choisir)
Dans les mots influents d’Anaïs Nin, « Et la journée est venue où le risque de rester à l’étroit dans un bourgeon était plus douloureux que le risque qu’il a pris pour fleurir. » Cette citation puissante résonne profondément avec l’idée de se choisir soi-même, un concept qui est le fondement même de l’épanouissement personnel.…
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S’ouvrir au bonheur et reconnaître qu’on le mérite
Imaginez-vous sur le seuil d’une porte qui donne sur un jardin luxuriant où chaque recoin promet joie et sérénité. Mais voilà, vos pieds restent cloués au sol, paralysés par une peur invisible qui vous empêche de franchir ce pas. Cette peur, celle de l’échec, vous retient captif et nourrit la mésestime que vous avez de…
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Devenir Sage : Apprendre de Tous et de Tout
Les gens intelligents apprennent de tout et de tout le monde, les gens moyens de leurs expériences, les stupides ont déjà toutes les réponses. – Socrate Ce proverbe intemporel nous rappelle l’importance d’une curiosité sans limite et d’une humilité constante. À travers ces mots, Socrate nous invite à cultiver la sagesse en élargissant notre perspective,…
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